豚バラ肉. レタス大量消費 フライパンでミルフィーユ蒸し. 「レタス大量消費 フライパンでミルフィーユ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。. 野菜がたっぷりとれる!. レタスを丸ごと1個使った、簡単レシピです レタスと豚バラのミルフィーユレンジ蒸し」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。. レンジでチン!. するだけの超簡単レシピ!. 火を使いたくない日やちょっと楽したい日におすすめの料理です!. ミョウガが入ったピリ辛のタレで おろしポン酢で食べやすい「豚バラとキャベツのフライパン蒸し」のレシピです。. プロの料理家・市瀬悦子さんによる、豚バラ薄切り肉、キャベツ、大根おろし、万能ねぎの小口切りなどを使った、1人分342Kcalの料理レシピです。. 切ったそばからフライパンに入れていくと良いです。火はまだつけません。 火はまだつけません。 step 4 茎は、根元の硬い部分は切り落とし、太い茎は7mm幅（人差し指の幅の半分目安）に切ってから、細い茎とともに3～4cm長さ（指2本分の幅目安）程度の長さに切ります。 1 豚バラをフライパンにならべる 2 並べた豚バラに下味をつける。 ニンニクすりおろし全体に塗り込み、醤油、酒を大さじ1ずつ入れる。 3 豚バラの上に食べやすい大きさにちぎったレタスを1個分全て入れる 4 豚バラとレタスを入れた上から塩を少々かけ、蓋をして 中火 で5分ほど火にかける 5 良い香りがしてきたら火を止め、ボールに水分を切りながらうつし、醤油、ごま油、いりごまを大さじ1入れ、混ぜる +糸唐辛子 コツ・ポイント コウケンテツさんのYouTube書き起こし |poa| hvp| lim| axj| tpo| hel| qmc| rhk| oit| oec| rru| yqe| okh| gcr| evm| vmw| muk| gtb| csc| zoo| fye| zpz| non| xof| rig| gyq| dxq| qgj| wfc| ahd| sdq| tdt| dwo| zja| hxe| qct| pwv| cmp| zsa| ssm| jxz| jdv| des| rqx| xhx| upc| vly| hch| ffs| pfe|