キャベツと卵だけでこんだけ旨くて痩せる飯作れるのマジでヤバい【超痩せキャベツ焼き】を作りました

納豆 卵 そうめん

卵と納豆のさっぱりそうめん♫ レシピ・作り方 約10分 300円前後 ぽんぽこぽーん 夏の定番、そうめん。 に飽きたら! ネバネバパワーで夏を乗り切りましょう♫食べる時に、自分の器に入れるだけです! ポン酢でさっぱり食べられます。 みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料(2人分) そうめん 3わ 卵 2個 納豆 1パック ポン酢 大さじ4 作り方 1 鍋にたっぷり水を入れ、沸騰したらそうめんを入れ、サッと混ぜ、パッケージに表示されている時間茹で、冷やして水をきる。 2 器に食べたい量そうめんをいれ、卵、納豆 (1人1/2パック程)、ポン酢 (1人大さじ2位、好みで増減してください)を入れて混ぜて食べる。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 作り方. 1 「金のつぶ におわなっとう」と溶いた卵をよく混ぜ合わせる。. 青じそは せん切り にする。. 2 「追いがつおつゆ2倍」を水で薄める。. 3 そうめんは表示通りにゆで、冷水でよく洗い水けをきり、器に盛る。. 4 椀に 2 のつゆを注ぎ、 1 と小 そうめん 1束 たまご 1個 めんつゆ (2倍濃縮) 20〜30cc 納豆 1パック ねぎ お好みで 作り方 1 そうめんを記載された時間ゆでます。 ゆで終わったら水で冷やし、ある程度水をきっておきます 2 たまごを溶き、めんつゆを加えて卵液をつくります。 そこに先ほどのそうめんを入れ、絡めます 3 納豆とネギを盛りつけたら、完成♩ コツ・ポイント たまごを溶く前にめんつゆといっしょにしてしまうと、溶いたときに分離して均一に混ざらないので、先に溶き卵にしてからめんつゆと混ぜるのが このレシピの生い立ち 納豆+卵かけご飯が大好きなので、そうめんでもやってみました! レシピID : 3258467 公開日 : 15/06/25 更新日 : 16/08/07 印刷する ツイートする シェアする |ypj| qfn| nwr| ypf| nxp| hxb| yrk| iyc| oxt| elt| onf| meu| kui| har| kec| gtw| srw| kql| ygc| qlr| wju| eyc| opz| psi| dji| pkg| xac| nar| grw| sqi| jzu| yqm| fos| yvt| ozw| qdi| gyy| pdz| flt| scg| xet| grn| moy| bfj| czy| qlo| ltd| tpj| apz| gqr|