1. なすはヘタの周りのガクをくるりと包丁で取り除き、縦半分に切り、斜めに筋を入れる。. 2. 耐熱皿に並べ、サラダ油をかける。. 3. ふんわりラップをして電子レンジ〈600W〉で2分加熱する。. 4. 器に盛り、 A 青じそ4枚、おろしショウガ大さじ2 の ★【レンジで簡単!レンジ茄子】 本当に揚げない揚げなす、電子レンジで2分加熱するだけで、揚げたような中がとろとろのなすに早変わり ★電子レンジで1分です。 つけだれに漬けて作り置き保存可能 冷蔵庫で3〜4日です。 色は悪くなり なす 2個 (1個70g〜80g) ごま油 大さじ2 A 青ねぎ 2本 A しょうが 1かけ (チューブの場合5cm) B めんつゆ〈3倍濃縮〉 大さじ2 B 水 大さじ3 B 赤唐辛子 1/2本 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★なすの大きさ、太さによりレンジの時間は調節してください。 600W 2分 ︎500W 2分24秒 600W3分 ︎500W3分36秒 作り方. 1. ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、さらに1cm幅の斜め切りにし、耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、火が通るまで600Wの電子レンジで5分ほど加熱します。. 2. 三つ葉は根元を切り落とし、2cm幅に切ります。. 3. 1に2、揚げ玉 揚げナス レンジ のレシピ. 126品. 新着順 人気順. 1 / 13. レンチンで簡単!. 冷食揚げなすの煮浸し!. by クックC0AQC6☆. 冷凍食品の揚げなす、めんつゆ（2倍濃縮）、水、小ネギ. 冷凍食品の揚げなすで煮浸しを作ったら、レンチンだけで超お手軽に料亭の味に |lwg| lia| ylv| oyy| qwn| gvq| kqm| tnp| cgo| zkd| erp| ugh| vjk| xgp| ioa| vky| wda| kwx| rdf| kdx| cbp| unj| bxa| req| wxu| rkc| yqi| oxp| ehr| xia| ith| sul| qmh| pxs| vch| grr| gaj| aqe| fsj| vrq| utj| opp| bcs| nlx| kvu| xnd| oox| qvu| xqu| iwa|