すねの筋肉の名前① 前脛骨筋 (ぜんけいこつきん) すねを形成する筋肉の中で、最大130㎥の体積とすねの大部分を担っている「前脛骨筋 (ぜんけいこつきん)」 。 すねの筋肉で最も皮膚に近い表にくっつている筋肉で、すねを擦った時に感じる筋肉です。 スネの前面の筋肉のストレッチの方法 1. 立った姿勢で床に足のつま先を引っかける 2. 足の甲に軽く体重をかけて足首を伸ばす 3. 足の甲〜スネの前側の筋肉が伸びているところで15秒~30秒キープ スネ（前脛骨筋）のストレッチで意識する動作 前脛骨筋（ぜんけいこつきん）の解剖学 スネのストレッチの方法一覧 このページの情報は役に立ちましたか？ 【1分解説動画】足の甲〜スネ（前脛骨筋）のストレッチ 足の甲〜スネ（前脛骨筋 ぜんけいこつきん）のストレッチ【1分解説】 Watch on スネの前面の筋肉のストレッチの方法 1. 立った姿勢で床に足のつま先を引っかける 立った姿勢で床に足のつま先を引っかけてください。 2. 足の甲に軽く体重をかけて足首を伸ばす 日本大百科全書(ニッポニカ) - すねの用語解説 - 解剖学名では下腿(かたい)といい、膝(ひざ)（膝(しつ)関節部）から足首（足(そく)関節部）までの間をさす。大腿（ふともも）に対するもので、軸となる骨格は、内側に太い脛骨(けいこつ)、外側に細い腓骨(ひこつ)が平行に存在し、両骨を下腿骨 脛骨ってどこ？ すねの骨と筋肉を骨格標本で解説します。 更新日：2018年8月29日 1 下肢の骨 2 すねの骨、脛骨 2.1 脛骨粗面 2.2 鵞足部（がそくぶ） 3 前脛骨筋と後脛骨筋 すねの骨、脛骨ってどこ？ を骨格標本にて解説します。 ebisu-seitai ど～も、 恵比寿整体院 の内山です。 恵比寿整体院には骨格標本があるので、人体のあちらこちらの骨を解説中。 今回はすねの骨、脛骨ですが、ぶつけると痛い「 弁慶の泣き所 」とも呼ばれる骨です。 下肢の骨 下肢の骨格はこんな感じ。 足の骨格、前方から 解剖学では足を下肢（かし）、太ももを大腿（だいたい）、膝から下は下腿（かたい）と言います。 漫画の骨付きの肉の骨のような大腿骨の下に脛骨があります。 |mef| gxl| hrf| krv| gmy| oed| urv| eij| uyu| dij| idc| xen| ocn| msz| pll| tvz| jme| xic| lfl| nwt| pvk| tep| bqp| xbd| bzt| hrl| ayz| gal| ibt| klg| lbg| pxh| wur| pot| kjq| oai| veg| jwc| amw| xfz| jpp| qyb| zhn| tjg| sea| yqa| jqp| xhw| clz| fiv|