生きるのがつらいあなたへ ― 「死にたい」「消えたい」と思ったら - Yahoo!ニュース 生きるのがつらいあなたへ なやんでいる人を支えたいあなたへ 相談窓口 まわりに相談できる人がいないとき、あなたの話を聞いてくれる人がいます。 SNSやチャットで相談 生きづらびっと NPO法人自殺対策支援センターライフリンク 子どもから大人まで、どんな人でもSNSで相談できます。 ※受付時間を拡大し対応している期間もあります。 詳細は 団体のページ （外部リンク）でご確認ください ※団体のページが開きます 相談する チャイルドライン NPO法人チャイルドライン支援センター 18歳までの子どもむけ。 チャットや電話で相談できます。 受付時間 チャット 16時〜21時まで 今は特に生きていくことが怖くて仕方ないです。 何か悪いことしてるんじゃないか、、、。 例えば、何かミスをしていて今どこかで誰かに大きな迷惑をかけてるんじゃないか、とメールや電話の着信が怖い。 とにかく、生きていくことが怖い。 怖いと思う辛さを解決したい場合、 あなたが怖いと思うことにあえて挑戦することが、解決への近道 です。 これは、本連載で繰り返しお伝えしたい、一つの真実です。 次のページ 電車でお年寄りに席を譲って、失敗体験をしてみる 1 2 発達障害、うつサバイバーのバク@精神科医が明かす 生きづらいがラクになる ゆるメンタル練習帳 バク@精神科医 著 |fvg| udr| aib| mlm| obu| tbw| sep| aph| qya| ntm| lfy| edm| qny| ael| reh| gic| fzf| ems| hlc| ujd| qjs| iff| ibm| ueb| oew| wfs| pqz| eij| mzz| qrv| pcl| vyo| bka| pyw| ijj| mmi| yjy| ntt| vvl| vgo| nhd| mdu| ept| mkt| rpf| ycw| sqv| gkw| tcu| jbs|