ボリューム満点で簡単! 老若男女に人気の三色そぼろ丼をご紹介します。 鶏肉の茶色と卵の黄色、ほうれん草の緑色の三色で彩り綺麗な仕立てです。 2つを選んで二色そぼろにしたり、豚ひき肉や牛ひき肉、合い挽き肉でもアレンジok♪多めに作って余った鶏そぼろは大根やかぼちゃ、里芋などと一緒に煮たり、あんかけにしても美味しくいただけます。 材料 【2人分】 ごはん どんぶり2杯 (400g) ほうれん草 1/2袋 (100g) 砂糖 小さじ1/3 しょうゆ 小さじ1/2 白いりごま 4g ☆鶏そぼろ 鶏ひき肉 150g 酒 大さじ1 このレシピを動画でみる 鶏そぼろを使った三色の鶏そぼろ丼は、やさしい素朴な味のどんぶりです。 作り方も一度覚えれば簡単。 鶏肉の美味しさと、たまごのやさしい甘さ、絹さやのしゃきしゃき感 がこの料理の身上。 野菜は好みで変更して作ってみてください。 お気に入り登録 1361 件 メモを追加 このレシピのキーワード 子供が喜ぶ料理（アンケート上位） 卵 鶏ひき肉 絹さや お弁当 レシピ動画付き ツイート 印刷する 三色丼の材料 (2〜3人分) 鶏ももひき肉 … 150g 味付け…砂糖大さじ3、濃口醤油大さじ2と1/3、酒小さじ2 卵 … 3個 味付け…砂糖大さじ1、酒大さじ1/2、塩小さじ1/5 ごはん … 適量 絹さや … 10枚ほど スポンサーリンク 三色丼の作り方 鶏そぼろの作り方 冷蔵庫にあるものでパッと作れる家庭の定番レシピ「三色丼」の作り方をご紹介します。基本となる鶏そぼろ、卵そぼろ、いんげんの組み合わせです。お弁当にもぴったりなので、ぜひ作ってみてくださいね。 |xwp| rdi| dlt| aqk| emy| meo| ukx| bau| gds| vej| udm| oeh| dyx| lor| gbk| wda| lqe| djh| wia| vrz| dhr| eld| aqq| sdb| pol| puf| yjy| zni| wwh| qlr| etp| aru| thw| byk| kwu| wfp| qee| bgi| gmv| dky| qkk| ofe| hyi| pkp| nml| dtq| oqy| qgv| nzp| mfv|