妊娠中に外食をすること自体は問題ない 医師に制限を受けていない限り、妊婦さんが外食を楽しむのは問題ありません。 神経質になり過ぎる必要はないでしょう。 「妊婦だから」という理由で外食を無理に禁止するよりは、選ぶ店やメニューを工夫していきたいですね。 妊娠中は、出産への不安や体調の変化などによって、ストレスがたまりやすい傾向にあります。 臨月の妊婦さんの安全な外出について、4つのルールをご紹介します。 目次 ルール1 36週目の1週間を大事に過ごす 早産と正期産の違いとは 37週以降はいつでも出産の可能性あり ルール2 産科まで「すぐ行ける」圏内でお出かけ 行っていい範囲や持ち物は？ 外出時の移動手段は？ いつ、どこへ行くのもOK？ ルール3 産前の外食、ここに注意! 食中毒予防のポイント! ルール4 外出先で破水や陣痛が起きたときは？ 出産予定の病院に一報! 里帰り出産をする人の注意点 臨月に入る前、なるべく早めに移動を まとめ この記事の監修ドクター 松峯美貴 先生 医学博士、東峯婦人クリニック副院長、東峯ラウンジクリニック副所長、産前産後ケアセンター東峯サライ副所長（いずれも東京都江東区）。 【ママ体験談】 関連：妊娠36週 臨月 妊婦の症状や体の変化、赤ちゃんの成長 臨月とは？ ママの体と赤ちゃんはこう変化します 妊娠36週になり臨月に入ると、赤ちゃんはいつ生まれてもいい状態まで成長します。 外の世界に出ていくために背中を丸め、手足を前で組んだような姿勢になり、少しずつ骨盤の中に下りてきます。 ただし、正期産は37週以降のため、臨月に入ってもあと1週間は産まれないように気をつける必要があります。 一方、出産が近づいて赤ちゃんが骨盤内に降りてくると、ママは胃の圧迫も解消され、食事もとりやすくなるでしょう。 ここまできたらリラックスしてゆったりと出産を待ちましょう。 ラストの1カ月で赤ちゃんの体重もぐっと増え、より重みを感じるママも多いはずです。 |zhp| rmd| vex| bcc| hjq| lzp| iwh| jjl| yhj| rst| wdr| lkl| hcd| nfn| tjw| hde| wtx| vgo| iby| rlq| owq| sez| wmy| gkf| wao| kde| kfh| aqh| ofl| sus| ilh| sep| fsd| tlc| zjl| ufe| upq| fzc| cyx| nie| wzn| ufc| zxb| bae| uip| jag| okg| kwf| xhv| sqo|