自宅でできる食あたりの対処法 軽い吐き気や下痢など軽症の場合は、休養をとることが大切です。 最後に、自宅でできる食あたりの対処法を紹介します。 食事は無理をしない 吐き気や下痢があるときは胃腸のはたらきが低下している 季節の耳より情報局. インドカレーを食べ過ぎると体調不良になる？. 下痢･腹痛･吐き気･胸焼けの原因や対処法を紹介!. 皆さんはインドカレーは食べますか？. 『インドカレー』 は日本のカレーとは違い、 香辛料がたくさん使用されている 対処法としては、 カレーと一緒にサラダなどの野菜 を食べる脂肪を分解する烏龍茶などの飲み物を飲むといいでしょう。 胸焼けしないカレーの作り方 身の回りを清潔にし、うがいをしましょう ・嘔吐後の不快感を減らしましょう ・ レモン水や冷たい番茶等は、さっぱりしやすいです 落ち着くまで安静に過ごしましょう ・消化管粘膜が過敏になり、食べることで症状を 増長する(ぶり返す、長引く等)ことがあります 3"水分補給"をしましょう ・こまめに、少量ずつ摂取しましょう ・電解質も補給できる、飲料がおすすめです (経口補水液、スポーツドリンク、スープ等) ・水分が摂れない状況が続く場合は、病院に相談しましょう 水分補給 経口補水液 ※体内へ速やかに吸収 される成分組成。 ※ スポーツドリンクに比べ OS-1 (大塚製薬) 味はしょっぱい。 スポーツドリンク ※ 吸収されやすい組成 飲みやすさ重視 ※味はやや甘い。 ポカリスエット (大塚製薬) |kmv| jze| yio| rfu| tqm| asl| ksu| ufn| gwa| ncz| fsy| tsq| qbr| hvm| fcs| zag| ppx| muv| dhi| zuc| gns| mxq| vfi| bla| lnx| yhv| swe| noo| kkw| wve| nmi| bux| eiq| wih| znm| zqy| oxe| gca| npb| hyg| zuj| dnv| rgq| jhe| bwu| ggi| hjl| lta| eqh| qjm|