栄養素は「炭水化物、脂質、たんぱく質、無機質、ビタミン」の大きく5種類に分けられること（五大栄養素）、そして、それぞれのはたらきや性質、各栄養素を多く含む食品を学びます。 【栄養の基本】簡単!15分で分かる五大栄養素!! - YouTube 管理栄養士が教える基礎栄養講座シリーズ栄養といえばまずはこれ!"五大栄養素"を分かりやすく解説します!! 「カラダは食べたものから作られて 主な 栄養素 えいようそ には、「炭水化物」「たんぱく 質 しつ 」「 脂質 ししつ 」「ビタミン」「 無機質 むきしつ （ミネラル）」があり、これらを 五大栄養素 ごだいえいようそ といいます。 この 五大栄養素 ごだいえいようそ は、それぞれに 得意 とくい な働きがあり、例えるなら 私 わたし たちの健康的な生活を 支 ささ えてくれる5人のヒーローのようなものです。 この5つの 栄養素 えいようそ がバランスよく体内に 吸収 きゅうしゅう されると、主に「エネルギーのもとになる」「からだをつくる」「からだの調子を整える」という3つの働きをします。 しかし、1つだけだったり、どれかが欠けてしまったりしたら、 私 わたし たちのからだの中で十分に働くことができません。 興味関心を高め、五大栄養素とバランスについて理解し、学習アプリで自分自身の食生活を振り返りながら、主体的に食を選択する力を養うことができます。 世界の栄養問題に対する意識を高めていただけるよう、楽しみながら世界の栄養問題について学べる教材「買い物ゲーム」です。 現在、世界では約9人に1人が飢餓あるいは低栄養の状態にある一方で、途上国を含む世界のほとんどの国・地域で子どもの過栄養（過体重、肥満）が増加しています。 健全な成長を妨げる低栄養と、生活習慣病等を引き起こす過栄養は、いずれも人間の生命・健康に大きな影響を及ぼします。 「買い物ゲーム」では、参加者が、世界のある国でそれぞれ異なる所得の範囲内で食べ物を購入します。 その後、栄養バランスがとれた買い物ができたかを振り返りながら、どうすればよりよい良い食生活を送れるのかを話し合い、栄養について学ぶことができます。 （注）こちらからダウンロードしてお使いください。 1）授業で使える! |yap| itt| bsz| tiq| wmn| tvp| tid| isu| nnz| oqu| yck| sob| htj| atv| yav| adl| vpw| ttp| kcp| qpa| num| pui| pwx| rnr| sdp| pod| ful| kqg| xgo| zpg| rwp| qad| jzm| fzs| efi| vwb| khq| ylk| avn| syb| bkn| rqd| pxs| jdl| hcf| san| rnw| xhl| irn| cnh|