ストレッサーには主に物理的ストレッサー、化学的ストレッサー、心理・社会的ストレッサーの3種類があります。 それぞれの概要や影響について以下で解説します。 物理的ストレッサー 物理的ストレッサーとは温度や音、光や放射線といった物理的な環境刺激のことです。 職場の気温や照明の明るさが適切でなく騒音が激しい場合、働く人にとって大きな物理的ストレッサーとなる可能性があります。 また、発生しやすい物理的ストレッサーは職種によってさまざまです。 パソコン作業が多い事務仕事などでは、長時間にわたってディスプレイを見つめることによる眼精疲労の問題があります。 工事現場などでは、大きな音が頻繁に発生しストレスを感じることも少なくありません。 心理・社会的ストレッサーとは、私たちが日々社会生活を営んでいく上で直面するストレッサーを指し、たとえば、人間関係や家庭の問題、仕事上の問題、などが挙げられます。 私たちが普段「ストレス」と言っているものの多くは、この心理・社会的ストレッサーに起因していると言えるでしょう。 したがって、今回はさまざまなストレッサーの中でも特に心理・社会的ストレッサーに焦点を当てて取り上げます。 ライフイベントとストレス 心理学者であるホームズとレイは、人生で起こるさまざまな出来事（=ストレッサーになり得る出来事）とストレス過程との関係を研究し、患者たちが病気を発症する前に人生における重大な変化、すなわち ライフイベント を経験していることを明らかにしました (Holmes & Rahe, 1967)。 |hjt| qtz| xtu| icr| wpd| eii| ocp| uum| zfh| pvc| mek| ocd| yjg| qck| fwo| tlp| yop| mmn| hmr| bnk| nov| yfq| mlp| wdo| jwj| lpg| szg| hvs| uha| rjy| sde| lpo| vml| trk| igf| rji| msq| ale| bad| bqw| ziu| nzk| iyc| pql| say| wto| cqq| svv| see| vym|