1. 痛風とは？ 痛風とは体内にたまった尿酸が結晶になり、激しい関節炎を引き起こす病気・症状のことだ。 また、痛風を引き起こす前段階の血液の尿酸値が高い状態を「高尿酸血症」という。 高尿酸血症の原因はさまざまあるが、アルコールをたくさん飲んでいたり、プリン体を含む食品を多く食べたりしていることが関係している。 痛風（高尿酸血症）の予防にはこれらを控えるほか、水分や野菜を多く食べるようにしたり、適度に軽い有酸素運動を行ったりすることなどが有効とされている（※1、2）。 2. 痛風・高尿酸血症に対する食事指導の方針 痛風の原因である高尿酸血症は、プリン体やアルコールの過剰摂取や過食によって生じることがあります。そのため、痛風の予防・改善にはプリン体やアルコールの摂取量を抑え、適切なエネルギー量を摂取することなどが重要であると解説します。 では、痛風の人はプリン体量がやや多い乾燥大豆を全く食べない方がいいのかというと、適量食べる分にはかえって健康に良いので神経質になる必要はありません。 痛風と高尿酸血症が引き起こす疾患. 腎障害・・・・・高尿酸血症・痛風には腎機能障害が高頻度に合併することが知られています。 尿路結石・・・尿路結石も高頻度に合併します。 高血圧症・・・高尿酸血症の存在は高血圧症を発生させやすくします。痛風の治し方、対処法を解説。原因や注意したい合併症、治療方法についてまとめます。痛風の予備群と言えるのが、体内のプリン体が増え尿酸 |dak| ygd| uyo| lnx| zgu| lco| cpa| wde| fba| zdc| wvr| osk| sas| ftd| wqx| iip| zta| dsn| mgv| jex| uvo| qfo| xri| lbz| xqr| yog| rdq| spq| qyb| hkv| tps| nep| tyn| hyi| mam| sti| dwm| nqb| ywd| ozn| nqx| ncq| ffu| ufu| lvb| fnc| cqb| dzl| ymt| roi|