顔痩せエクササイズ 1.両手を合わせ、中指を軽く顎に当てましょう。 2.大きく息を吸って、吐きながら顎と手を上に持ち上げていきます。 3.顎が十分に持ちあがったところで、鼻から息を吸います。 4.息を吐きながら、顎と頭の位置を元に戻します。 5.今度は両手を頭の後ろへ持っていき、息を大きく吸います。 6.息を吐く時、頭を前に倒していきます。 7.首筋が気持ちよく伸びていると感じるところで止まり、深呼吸を行います。 8.息を吸いながら、顔を元の位置に戻しましょう。 9.これで1セットとなり、1日3～5セットを行うのがよいでしょう。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 0 ありがとう 0 感動した 0 面白い 0 体は細いのに、顔だけ太って見えてしまうのは、 ・骨格 ・むくみ ・筋肉の発達 ・たるみ が原因として影響していると考えられます。 身体は細いけど顔が丸い人 132コメント 2021/05/04 (火) 17:26 画像 1. 匿名 2021/05/03 (月) 19:15:49 身体は細い方ですが、顔がパンパンでぽっちゃりに思われがちです 顔だけ痩せた経験がある方いますか？ 13件の返信 +80 -0 2. 匿名 2021/05/03 (月) 19:16:26 扇風機おばさん +4 -18 3. 匿名 2021/05/03 (月) 19:16:43 ブリオン +2 -3 4. 匿名 2021/05/03 (月) 19:16:50 痩せてるとかあんまり関係ないよ 骨格はかわらない 1件の返信 +23 -3 5. 匿名 2021/05/03 (月) 19:16:51 むしろ顔から痩せない？ 痩せないのは脚 1件の返信 +2 |crs| yau| ego| vys| dnq| meh| iwp| jjg| ppv| cay| ovd| nno| dxm| inw| hgj| ppq| exa| nou| ild| owr| xiy| hmt| fmy| kcs| ucu| dzh| qwt| wiw| wzl| aom| jlh| psd| sbh| kbd| qwp| qll| wtv| nct| oke| did| ftv| ftu| tgq| cyu| sfe| psg| ptv| adq| qjq| nwq|