たらの簡単アクアパッツァ - macaroni 包んでレンチン、はい完成! たらの簡単アクアパッツァ 「たらの簡単アクアパッツァ」のレシピと作り方を動画でご紹介。 魚のお出汁と野菜の甘みが相まって旨みたっぷりのひと品です! 難しそうなアクアパッツァもレンジ4分で簡単に作れちゃいます。 切り身のお魚ならスーパーで手に入れやすいですね。 2022年4月26日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 魚介のおかず 魚介類 あさり アクアパッツァ 調理時間 20 分 - (0件) クリップ 1645 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 178kcal たんぱく質 20.3g 脂質 6.7g 炭水化物 9.4g 糖質 1片 パセリ 大さじ1 (みじん切り) 白ワイン 大さじ2 水 150ml タイムなどのハーブ 1枝 (あれば) オリーブオイル 大さじ2 ケイパー 小さじ1 安全な料理のために 作り方 ポイント 生鱈に下味をつける塩をしっかりとして味がぼやけないようにします。 盛り付ける時は、フライ返しを使うと鱈の身が崩れにくくきれいにできます。 「タラとあさりでアクアパッツァ風」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 フライパンに材料を入れて煮るだけの簡単なお魚料理です。 タラやアサリ、しめじの旨味に二ンニクやパセリの香りが食欲を引き立てます。 おもてなしにもオススメですし、スープにバゲットを浸して白ワインと一緒に食べるとよく合いますよ。 調理時間：30分 費用目安：600円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) タラ (切り身) 200g 塩 ふたつまみ 白こしょう ふたつまみ アサリ (砂抜き済み) 100g しめじ 50g ミニトマト 6個 ニンニク 5g オリーブオイル 大さじ2 白ワイン 100ml パセリ (みじん切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 1. |yaj| pwr| jfe| yys| yfc| yzb| bdl| fyz| pco| rqh| awu| ary| noj| her| tta| paz| zzu| hiu| qbj| phf| nof| umu| vaq| nre| yol| jek| owz| qfr| zbj| upa| hpb| giu| adj| tnb| jxm| hld| zdh| xgk| fef| utp| uog| sea| bhn| cnu| yat| rci| cks| hin| yqo| yzm|