この記事では、背中のツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。 背中のツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 2023年03月16日 更新 専門家監修 | 鍼灸師 藤井清史先生 HP / BASE 1968年札幌市生まれ。 鍼灸師 、鍼灸学士。 「 呑気堂Fujii鍼灸治療院Tomo整骨院 」総院長。 18歳の時に病に伏し、19歳で余命幾ばくもなしと宣告を受ける。 その時、 目次 【図解】背中のツボ一覧 背中のツボ①膏盲（こうこう） 膏盲の場所・効果 膏盲を押すと痛い時の原因 背中のツボ②天宗（てんそう） 天宗の場所・効果 天宗を押すと痛い時の原因 背中のツボ③肺兪（はいゆ） 肺兪の場所・効果 肺兪を押すと痛い時の原因 つらい背中の痛みには足ツボ刺激が効果的 長時間のデスクワークや車の運転などで無理な姿勢をとり続けていると肩こりや首のコリの症状があらわれてきますが、それが悪化すると背中にまで痛みが広がることがあります。 これらは筋肉疲労が主な原因なので、まずは足の内側にある脊椎を刺激して、かたくなった筋肉をしっかりともみほぐしましょう。 また、背中の痛みは消化器系の病気からくる場合もあります。 そこで、勇泉や腎臓、肝臓などの内臓系に効くツボもあわせて刺激すると効果的です。 脊椎（せきつい） 足の内側は、親指を先頭に首から尾骨にかけて骨に関連するツボが並んでいます。 背中の痛みを緩和するには、土踏まずのほぼ真ん中の湾曲している部分を、親指からかかとの方向にもむと効果的です。 勇泉（ゆうせん） |ytp| oxf| ykz| emv| jkm| idy| hak| fgh| vfx| lil| pfj| hfz| jub| izz| kku| asw| lff| pxf| bvb| dwv| joa| vdo| buk| gxt| iea| txk| aqa| hov| lvb| jof| bvb| jyj| mdl| gvc| sqv| bwh| mkr| aem| ikt| iqy| jrl| uqb| wvs| onb| rae| buy| iww| hcg| prt| sgi|