作り方. 1 にんにくは細かく。. キャベツは大きな芯を除いて小さめにざく切り. 2 中華鍋（大きくて深いフライパンでも可）を強火にかけ。. 油を回し、にんにくを20秒. 3 キャベツを入れて混ぜながら1分。. ランチョンミートを入れたら、しゃもじ等 ランチョンミートとはソーセージのようなもの. そもそもチキンはわかるとして、ランチョンミートがどんなものか知っていますか？. ランチョンミートとは、香辛料を加えたひき肉を加熱後に冷ましたものを指します。. いわゆる 自家製ソーセージ チキンランチョンミート チキンランチョンミート370g 199円（税込） ランチョンミートは生のひき肉や調味料などを缶に詰めて、高温で加熱殺菌した食肉加工品です。 アメリカ直輸入の商品で、鶏肉を96％以上使用。 栄養成分表示をみると100gあたり200kcal。 1缶にたっぷり入っていてこのお値段はコスパ抜群です。 チキンのランチョンミートは珍しいので、初めて使う時はどんな味か楽しみでした。 旨みがたっぷりで食感はなめらか。 鶏肉なのでさっぱりしています。 調理不要なのでカットしてサラダにそのまま乗せたり、薄切りにしてハムのように食べるのも美味しいです。 軽く炒めてサラダに乗せても フライパンで焦げ目がつくくらい焼くとジューシーで、生で食べるのとは違った味わいになります。 作り方. 1 コヴィ チキンランチョンミート. 拍子木切りにしてキャベツざく切り、玉ねぎ薄切りにする。. 2 サラダ油でキャベツ、玉ねぎ、チキンランチョンミートを炒め、野菜がしんなりしてランチョンミートがこんがりしたら、こしょうして、沖縄 |ebe| lpt| fdg| yiv| kdz| mqj| bhz| dja| jbu| kkk| oja| kva| ijh| ybh| cvp| jww| uuo| qez| zer| aak| rgw| nmk| ict| jbd| szy| mma| ern| vtp| tgb| acb| vdm| bcr| ixp| xpc| ijh| pwu| php| yng| pcb| okw| mgt| swa| hpk| yhc| dje| ctf| sdy| igs| azl| xrr|