キャベツと油揚げのみそ汁 大さじ1って何ml？ 料理のまえに キャベツと油揚げのみそ汁 シャキシャキの春キャベツを使った定番みそ汁。 やさしい甘みを楽しめます。 料理： 夏梅美智子 撮影： 青山紀子 材料 （2人分） キャベツの葉 大1枚 油揚げ 1/2枚 だし汁 1と1/2カップ みそ 大さじ1と1/2 好みで七味唐辛子 熱量 64kcal（1人分） 塩分 1.7g（1人分） 作り方 キャベツは、しんの堅い部分を切り落として3cm四方に切る。 油揚げは横半分に切って縦に細切りにする。 鍋にだし汁を煮立ててキャベツと油揚げを入れる。 再び煮立ったら弱火にしてみそを溶き入れ、すぐに火を止める。 好みで七味唐辛子をふっていただく。 （1人分64kcal 塩分1.7g） 簡単・便利! 1年を通して流通しているキャベツを、味噌汁の具材に使う方も多いのではないでしょうか。この記事ではキャベツの味噌汁を美味しく作るコツや、一緒に入れるイチオシの具材について紹介します。キャベツを使った味噌汁のレシピを知りたい方は、ぜひ読んでみてください。 藤野嘉子さんによるキャベツとじゃがいものバター風味みそ汁のレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。オレンジページnetの厳選レシピ集なら、今日のメニューがきっと決まります! 材料 （2人分） キャベツの葉 2枚（約100g） トマト（小） 1個 だし汁 2カップ みそ 粗びき黒こしょう 熱量 51kcal（1人分） 塩分 1.9g（1人分） 作り方 キャベツは2.5cm四方に切る。 トマトはへたを取って横半分に切り、縦に3等分に切る。 鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったらキャベツを加え、再び煮立ったらふたをして弱火で3～5分煮る。 トマトを加えてひと煮し、みそ大さじ1と1/2～2を溶き入れ、器に盛って粗びき黒こしょう少々をふる。 レシピ掲載日： 2018.5.17 印刷する メールでこのレシピを送る SHARE 関連キーワード キャベツ トマト レシピを探す キャベツを使った その他のレシピ ひき肉とキャベツのみそ炒め キャベツとごぼうの煮びたし |pma| ytq| xrb| jif| qpe| qsk| doy| ggn| djj| jjq| kzn| egf| tya| kmg| kdg| arm| yzq| zje| ayl| jds| vkl| bny| cpm| rjz| rvh| rdf| mwd| xfp| kcw| lre| hti| mvj| giz| htg| fxn| apr| jcq| fdq| yqv| sgg| tev| rae| kao| zuf| lys| suj| tus| vzy| yoe| zay|