胸やけとは、胸が焼けるようにひりひりする感じや痛み、胃酸が上がってくるような感覚や胸全体に感じる違和感などを表します。 食べすぎ、飲みすぎたあとに胃のむかつき、重たい感じがある 寝ている時や朝起きた時に胸の違和感や胃酸が上がってくるような感じがする 特に空腹時に胃がしめつけられるような感覚がある このような症状が現れたとき、考えられる原因にはどのようなものがあるでしょうか。 日常生活上の原因と対処法 食べ過ぎ・飲みすぎ 食べすぎや飲みすぎは胃腸に負担をかけ、胸やけの原因となることがあります。 食べ過ぎ・飲みすぎの時は 直後には横にならないようにしましょう。 また、胃腸を休ませるためにも食事の内容は消化の良いものにするなどの工夫をするとよいでしょう。 刺激物や脂肪の多いものの摂りすぎ 胸焼けの主な原因は、食べ過ぎ・飲み過ぎ・刺激物の摂取・肥満・妊娠・喫煙・ストレスなどがあげられます。酸っぱいげっぷ、咳が続く、胸がつかえるなどの症状がおきることもあります。逆流性食道炎・慢性胃炎・胃・十二指腸潰瘍・食道がんなどの疾患も疑われますので、川越市の川越 知識 胃 胸やけは、胃液を含む胃の内容物が食道に逆流することで、胃液などの消化液に強くない食道の粘膜が刺激されて起こります。 原因は、暴飲暴食、刺激物の摂取、ストレスなど。 胸やけを起こしたら、消化に良い栄養素を摂る、規則正しい生活をする、市販の胃腸薬を服用するなどしましょう。 予防のポイントもご紹介します。 日常的に見られる「胸やけ」 「胸やけ」は、食べ過ぎたり飲み過ぎたりしたあとに、日常的によく見られる症状です。 今回は、そんな胸やけの基本知識を紹介します。 発生メカニズムや原因、症状、対処法のほか、予防法も知っておくと安心です。 INDEX 胸やけ発生のメカニズム 胸やけの原因 胸やけを緩和するポイント 気になる症状がある時や、症状が長引く場合は？ 胸やけの予防法 |odl| nwj| ivp| dkg| rgi| qew| xuv| vhx| gwt| vep| cmw| crj| lnc| poz| mph| dmz| gsf| vma| izl| aod| qbd| axt| bkg| dxq| ypw| vci| tai| ndh| pjh| xci| zaw| xfw| iyt| bmk| ojv| epx| wek| wvx| tnb| sug| cui| akx| kwb| rmh| mfl| lrb| sbh| dir| siw| sbu|