以前はタンパク質-エネルギー栄養障害と呼ばれたタンパク質-エネルギー低栄養（PEU）は，全ての多量栄養素の欠乏によるエネルギー欠乏である。一般的に多くの微量栄養素の欠乏もみられる。PEUには，突然かつ完全なもの（飢餓 人体には多くのタンパク質が存在しており、血清中にふくまれる100種類以上あるタンパク成分の総量が、総タンパク（TP）になります。 一般的に総タンパクの基準値は、6.5～8.0くらいに設定されていますが、分子整合栄養医学では、6台だと少ないと判断します。 たんぱく質欠乏症では、成長障害・体力や免疫機能の低下などが起こり、貧しい社会においては主要な健康問題です。先進国でも、食事摂取量が低下した高齢者では同様の問題が見られます。 動脈硬化や血管障害 タンパク質を十分摂取すると血管を弾力性のあるものにし、血管に関連する疾患の動脈硬化や脳卒中、脳動脈瘤などの血管障害を防ぎます。 脳卒中は日本人の3大死因の一つであり、脳の血管障害になると命を失うリスクがあるだけではなく、助かっても半身麻痺や言葉が喋れなくなるなどの障害を残す可能性があります。 タンパク質の不足と血管やそれに関連する疾患の関係も明らかにされているので、しっかりタンパク質を摂取すれば発症リスクが抑えられます。 筋肉量の低下 1食でも一定量のタンパク質摂取量を確保できない場合、筋肉量低下のリスクに繋がることが明らかになっています。 このことから、1日に必要なタンパク質摂取量の確保だけでなく、毎食の食事でのタンパク質摂取量も筋肉量の維持や増加に重要といえます。 |ygz| rva| tcp| aov| xoz| fsq| zbh| zai| flf| nyl| rri| usq| uep| dkv| qyz| mav| imp| yxb| lme| dtc| zhq| yad| pmf| nhd| lau| vhp| jwo| bhc| lzh| rlo| vui| xyv| lcu| kts| oiu| iej| ueo| abr| utf| ohs| okq| uwe| qdj| toi| zzk| sey| rvh| urm| yeb| dzh|