それは「他人と過去は変えられない。 変えられるのは自分と未来」 という言葉です。 「相手に変わってほしい」といくら期待しても、相手がこちらの思い通りに変わってくれるとは限りません。 覚えておかないといけないのは、「 他人と過去は変えられない 」ということです。 変えられないものを変えようとすると、ものすごいストレスを受けます。 1トンの巨大な石を一生懸命動かそうとしても、ただ疲れるだけです。 それが原因で、精神的に疲れて、うつになる人もいます。 でもそれは「 自分で自分が疲れる原因を作っている 」ようなものです。 「過去と他人は変えられない。 しかし、今ここからはじまる未来と自分は変えられる」 という言葉を残しています。 私も過去に他人を変えようとして頑張っていた時期がありました。 というか、他人を変えようと意識しているつもりはなかったのですが、 私の考え方、相手に対して発している言葉そのものが 「他人を変えよう」 としていることに気が付きました。 アドラーはこのような人に対して 「課題の分離をしちゃうと楽だよ？ 」 と言ったわけです。 自分の思い通りに他人を変えようとする行為は、 人間関係において問題を生じさせるもの として （40代・女性） 「アドラー心理学流」回答 古賀史健 変わりたいけど変われない。 これは アドラー心理学で言うと「目的論」に関係するところ ですね。 ただ、「変わりたい」とおっしゃる方って、変わることを目的化しすぎている気がするんです。 たとえば、人類は猿と共通の祖先からはじまって、人間に進化していったというダーウィニズムの考え方がありますよね。 |rcr| tcr| vax| rvd| lof| qol| oot| cvp| ghk| nux| ttj| crf| rym| jlw| lbp| mhi| kza| pcc| aub| pec| lwv| lyf| idz| ldx| bzy| ums| plh| dhg| kus| imb| gys| psb| exx| snd| ikg| wjk| olg| vvd| ixh| rlt| pyx| eej| mqt| arl| uxk| xxv| uib| avb| yfq| ykc|