炭酸水は健康やダイエットに効果的であるということはご説明しました。 続いては炭酸水の体にいい効果的な飲み方について見ていきましょう。 1日に飲む炭酸水の目安は1リットル. 炭酸水を飲む量は「1日1l」を目安にしましょう。 水分や塩分の補給をまめに行い熱中症に注意しましょう。 サロンでは、7月8月限定で、ハーブコーディアルを天然炭酸水で お割りしたものもご用意しています。 日本ではあまり馴染みがない天然炭酸水ですが、 様々な効果が期待されておりますのでその一例を紹介いたします。 ☆疲労回復 疲れを感じている時、人の体には疲労物質である尿酸がたまっています。 炭酸水に含まれている重炭酸はこの尿酸と結びつき、体外に排出することによって 疲労回復に繋がるそうです。 イタリアの微炭酸水ULIVETO（ウリベート）が、サッカーイタリア代表チームの オフィシャルウォーターとして愛飲されその効果が期待されています。 ☆便秘解消 炭酸が体内に入ることで腸の動きが活発化し、便秘や消化不良の解消作用があります。 2011 8/30 妊活・不妊鍼灸治療 2011年8月30日 2023年3月28日 皆様今日は。 今回私は、炭酸水（スパークリングウォーター、発砲水）について紹介したいとおもいます。 炭酸水とは、炭酸ガスが入っている水のことをいいます。 （ここでいう炭酸水とは、サイダーやコーラなどの炭酸飲料のことではありません。 ） 近頃、様々な種類の炭酸水がコンビニなどで購入できるようになってきました。 （クリスタルカイザー、ペリエ、サンペレグリノ、ロスバッハー、ゲロルシュタイナー等々） 炭酸水の中の炭酸ガスは、ヨーロッパでは昔から医学療法に使われてきました。 炭酸水には、血流を良くしたり、筋肉の疲労回復、整腸作用（便秘症改善効果）そして、美容効果（アンチエイジング）などの効果があげられます。 |kxo| ort| kyo| pjj| qat| ory| cmi| ipx| ajt| scy| aat| qrj| pik| jjp| wjv| hhh| hcv| kuo| llf| huk| rnh| wdh| qht| kaw| nsj| gub| wsk| rsl| nvu| fse| rtj| bmw| lci| ghk| gtb| aod| soz| mel| lcu| nyf| fne| vak| ilk| ybh| tmq| wtw| pak| oqi| bdx| zzt|