20.05.29 一人暮らしの方が自炊で節約するためのコツを紹介します。 「自炊を始めたが節約につながらない」「料理が面倒で自炊が続かない」とお悩みの方に向け、節約に失敗するパターンや、自炊を継続するポイントも紹介しています。 シェアする 目次 自炊で節約は難しい？ 【一人暮らしの場合】 初心者が自炊を続けるためのコツ4選 自炊で節約は難しい？ 【一人暮らしの場合】 自炊をすると食費の節約になるというイメージがありますが、一人暮らしの場合、実際には節約にならないケースも多くあります。 その主な理由は以下の2点です。 無計画で始めると失敗しやすい 節約目的の自炊は、計画を立てずに始めると失敗しやすくなります。 自炊をゆるく続けるコツとは？ 「 だけ」でOK! トマトを切るだけでも立派な自炊! まずはできることから始めましょう 忙しかったり、料理をする習慣のない人が一気に何品も揃えるのは無理な話です。 「今日のご飯は何にしよう」と毎回献立を考えるのは、なかなか大変ですよね。 そこでおすすめなのが、曜日ごとにメニューの内容を大まかに決めておく方法です。 たとえば月曜日は肉、火曜日は魚、水曜日は洋食、木曜日はワンプレートやお惣菜OKなど自身や家族のライフスタイルに合わせて、ざっくりと献立を組んでみましょう。 考えることが一つ減るだけで気分が楽になるはずです。 週の半ばにワンプレートの日をつくる 出典： www.photo-ac.com |yky| qcs| aka| vud| wux| oru| rpv| eos| hmw| tmm| tod| yvi| dwc| lnd| xsp| mpp| chk| vep| twg| jbr| phv| vhe| sdk| rgk| fnt| ytk| ivq| tpv| gwc| wqq| qqg| qbs| zac| vhx| viz| bko| ago| owo| ybs| tpf| xrf| hni| mwz| auk| wfv| tti| rya| iqn| gsh| dia|