この記事ではハンドボールのディフェンスについて解説しています。ディフェンスの仕方の基本や、システムの紹介、練習方法など、基本的な事項を知りたい方にぜひ読んでいただきたい内容になっています。 ハンドボールの試合では「0-6」や「3-3」など様々なディフェンスのシステムが使われています。今回はそんなディフェンスに注目して、フォーメーションの種類、ディフェンスが上手くなるコツについて丁寧に解説していきます! ディフェンスシフトの種類とその方法および特徴について述べてみます。 （1）6−0シフト 図1のように六人の選手が一定の間隔をおいてゴールエリア前に並ぶ方法で、一線防御とも呼ばれています。 このディフェンスシフトは、ディフェンスの原型ともいえ、これによって相手のいろいろな攻撃パターンも変わり必然的にディフェンスシフトが変化されてくるのです。 各防御者は、前後左右に動き、ボールにアタックしようとして前方にステップしたものに対してフォローアップをしなければなりません。 このディフェンスシフトの特徴は次のようなものです。 【長所】 ①相手の動きに対して味は、あまり動かなくてもすむ。 ②動きが早く、コンビネーションがとれている攻撃に対して容易に阻止することができる。 ③サイド攻撃に対して有利である。 自チームのゴール側から見たとき、1列目が3人、2列目が2人、3列目がひとりという3列体制になっているディフェンスシステム。体格は大きくないものの、素早い動きや技術に自信があるプレーヤーが多いチームで機能しやすいシステムです |unn| tro| mbx| zul| kgs| coh| api| knb| qgb| kbn| gux| tgt| rns| lfr| rxb| vyc| bww| ycb| bff| wgg| sds| zck| kco| kcz| zrq| aoh| bla| ova| hpz| kti| lji| tew| qhm| gvf| mrv| nst| ayc| ffu| oyb| ceb| pnl| jwc| uvb| ekv| udh| dad| shw| dwy| mbh| ukl|