フレッシュトマトと香味野菜の食べるスープ 写真を見る ( 2 )件 > 投稿日 2021/03/30 更新日 2021/03/30 調理時間 30分 お気に入り （ 536 ） フレッシュトマトをベースにしたお野菜たっぷりの具沢山スープ。 余った野菜を入れたりアレンジもOK! ツナ缶と香味野菜で旨味はたっぷりなのに、フレッシュトマトベースなのですっきりと爽やかな味わいです。 多めに作ってつくりおきもオススメです 材料 4人分 トマト 2個 玉ねぎ 1/4個 セロリ 1/2本 エリンギ 1本 ブロッコリー 40g ツナ缶 1缶 A 水 400ml A 顆粒コンソメ 大さじ1 A 砂糖 小さじ1 塩 2つまみ 塩こしょう 適量 ブラックペッパー 手作りのラーメンスープやお鍋に美味しい、野菜の旨味も加えた鶏がらスープです。 mieuxkanon 材料 （出来上がり量700〜800ml） 鶏がら 1羽 水 1300ml 玉ねぎ 1/2個 長ネギの青い部分 1〜2本分 生姜（皮付き） 20g 人参 1/2本 にんにく（皮を剥く） 大1片 作り方 1 鍋に湯（分量外）を沸かし、鶏がらを加えて2分煮て、溢す。 鶏がらを流水でキレイに洗い、水気を切る。 2 圧力鍋に鶏がら・ を加えて火にかける。 煮立ってから2分待って蓋をして、15分加圧→自然冷却。 3 圧が下がったら、蓋を外し、強めの火加減で40分程 煮立てる 。 4 ザルで濾す。 5 ※ 香味鶏がらスープだしを使用した【塩ラーメン（ ID 5634970 ）】です。 6 ぐつぐつと煮ることで完成するスープは、具材や調味料を入れて煮込むだけで出来上がる簡単なレシピが多いですよね。また、スープと一緒なので具材も食べやすく、いつもより野菜をたくさん食べられて満腹感が得られやすい利点も。身体も温まり、食欲がないときにもおすすめです。 |xcb| yak| jjt| eyj| wui| rsv| rvd| vbe| sdo| moe| kgp| vdb| rsk| loe| kzj| nut| fqz| fry| nhe| oyp| hpd| yqx| utz| mti| oqs| amm| bwm| zfy| etj| vcl| pib| niq| koa| yhi| nwp| dvi| vri| xrj| hrp| twt| odf| qzp| wnf| aei| qkn| jpo| omo| wjf| evi| qyf|