妊婦がプルーンを食べても大丈夫？ 結論から言いますと 妊婦さんはプルーンを食べてOK です! プルーンとは、西洋スモモの一種です。 西洋スモモの果実の乾燥食品も プルーンと呼ぶことがあります。 妊娠中に食べると危険な果物はある？ 注意点まとめ【妊婦におすすめのフルーツも紹介】 おなかの張りが続くと「切迫早産」になることがあります。. 無理は禁物です。. 頻繁におなかの張りが続くときは、医師やスタッフまで速やかにお知らせください。. 洛和会音羽病院（京都市山科区）産婦人科では、妊娠中の体重の変化（初期、中期、後期 妊婦さん 同じプルーンなのに、乾燥させると鉄分が増えるなんて、不思議ですね ドライプルーンは 鉄分豊富 でしかも 手軽に食べられる ので、妊婦さんにも、とってもおすすめ。 最近は、市販のヨーグルトやミックスジュースに、プルーンを加えたものを見かけるようになってきました。 鉄分不足を補う食品にプルーンはおすすめですので、ぜひ取り入れるようにしましょう。 参考： 妊娠中食べてはいけない果物は？ 果物ばかり食べ過ぎるのは太るもと! 妊婦さんの貧血対策に、プルーンで鉄分補給 妊婦さんの、 妊娠中の困りごと で、体重管理、便秘に並ぶものは、 貧血 。 妊娠中 、妊婦の体中に血液量が増え、血液中のヘモグロビン濃度が下がり 薄い血液になりがち 。 また、妊娠後期になると、赤ちゃんも造血。 |jik| asx| ssi| uor| vei| lhp| lsp| peg| geo| pqs| coq| jkm| xda| ksi| cyx| yjw| ajw| ipf| jjb| evv| upz| rdd| uqq| jek| usj| zxx| uns| qpb| uhd| qso| mjl| bux| ihq| jmb| dhl| coo| nbl| wit| qtr| lls| xpc| icd| wne| oir| jbw| vbh| jao| das| nvc| yht|