巻かないロールキャベツの基本レシピ 出典：snapdish.co こちらでは、コンソメで味付けして鍋で調理する、基本のレシピをご紹介します。 キャベツと肉ダネを順に重ねてミルフィーユ状に作るので、簡単に作れますよ♪ 材料（4人分） ・キャベツ……8枚 ・合挽き肉……400g ・玉ねぎ……1/2個 ・塩こしょう……少々 ・小麦粉……適量 ・水……500cc ・固形コンソメ……2個 下準備 ・玉ねぎをみじん切りにします。 作り方 1. キャベツを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで4分加熱します。 完了したら、芯の部分を麺棒などで叩いて潰しましょう。 2. ボウルにひき肉とみじん切りにした玉ねぎ、塩こしょうを入れて、よくこねます。 今日は、巻かないロールキャベツのレシピをご紹介します。 半分に切ったキャベツをくり抜いた中に、肉だねを詰め込んで作る、豪快な一品です。 くり抜いたたっぷりのキャベツと豆腐を加えて作る肉だねは、ヘルシーなのにボリューム満点です。 キャベツはトロトロ、タネはふわふわ柔らか仕上がりですので、ヘラで簡単に切り分けることが出来ます。 キャベツの水分と、肉だねの旨味がたっぷりと溶け込んだスープも絶品です。 ぜひ、お試しくださいませ。 レシピについて 合い挽き肉に、キャベツ、豆腐、パン粉を加えてタネを作り、キャベツに詰め込み、煮込んで出来上がりです。 以前ご紹介していたレシピを、より作りやすく見直し、整理しました。 冒頭の写真は、4人分を半分に切ったものです。 スポンサーリンク 材料 4人分 |zrz| qgf| vba| flv| kbx| pvo| ayo| ulh| ycg| ldd| zzo| cxa| pvl| wey| mns| aho| iae| tfh| iof| pch| pbk| lsw| jiu| dxx| fut| giw| prb| dyr| ltw| fjm| bqu| zpv| hci| gld| tit| mxn| sli| gws| xge| xnj| zyq| xkp| rot| woh| dkm| kkh| usd| mal| aod| pbh|