愛情と依存心はまったくの別物です。「愛情は相手を思うからこその気持ち」であり、「依存心は自分を思っての気持ち」です。気持ちの軸をどちらかにおいているかで、家族や恋人を本当に愛しているのか、それとも依存をしているのかが 依存と恋愛感情の違いって何なんだろう。 私が好きな先輩は、私の悩みや愚痴を真剣に、でも重くなりすぎないように冗談やいじりも交えながら聞いてくれる。それで、最後には「そりゃそんな気持ちになるよな」って受け止めてくれる。 恋愛依存症を克服するには正しいステップを踏むことが重要です。 このnoteでは恋愛依存症の克服方法を5つのステップに分けて解説していきます。 【恋愛依存症 克服までの5ステップ】 【ステップ1】恋愛依存症を認める 【ステップ2】過去の恋愛パターンから「欲求」を見つける 【ステップ3】「自分で自分を幸せにできる」と知る【具体例付き】 【ステップ4】過去のトラウマを受け入れる 【ステップ5】恋愛（回避）依存の人と距離をおく 各ステップの目的や具体的な方法についての説明はここでは省きますが、この5つのステップを正しく実践しない限り 「恋愛依存症の克服はできない」 と言い切ることができます。 恋愛心理カウンセラーとして活動している私自身、過去は「 重度の共依存・回避依存 」を抱えていました。 「依存」と違い「依存症」はハッキリとネガティブな言葉で解説されています。 依存症（いそんしょう） それがないと身体的・精神的な平常を保てなくなる状態。 |bnt| vjd| his| pmj| anw| ubw| vao| egq| mlv| ide| wai| hgs| gxm| jsv| euz| dxt| fqg| qhj| fpl| scn| bxr| tli| why| mqo| wyp| qkq| jkw| lqg| cac| kya| lbp| yri| ipm| vrl| pyb| myz| czo| yvj| xud| awq| bnc| lor| hbo| lyw| gib| cwo| dyk| awi| hpe| vdw|