燃え尽き症候群にならないコツ【精神科医・樺沢紫苑】

燃え尽き 症候群 回復 する に は

燃え尽き症候群とは、 今まで熱心に仕事に取り組んでいた人が、急に熱意や意欲を失ってしまう様態 を指します。 別名として「バーンアウト」とも呼ばれ、1970 年代に精神心理学者のハーバート・フロイデンバーガーによって作られた名称です。 WHOが発行する『疾病及び関連保健問題の国際統計分類(国際疾病分類)』第11版(ICD-11)では、バーンアウトが国際的な統一基準で定められた疾病として分類されています。 燃え尽き症候群の兆候として挙げられるのは、無気力や感情のない状態、仕事への意欲や重きが感じられないといった状態です。 併せて、相手に対して いい加減な態度や適当な対応をしてしまう状態 が挙げられます。 おおかみこころのクリニック新宿本院 三浦暁彦 燃え尽き症候群は接し方によって改善したり、悪くなったりすることがあります。 家族や友人が燃え尽きており、 どうやって接したらいいか分からない人 も多いのではないでしょうか。 また、自分なりに気を遣っているけど「もっといい方法が知りたい」という声も聞かれます。 そこで今回は、 燃え尽き症候群で悩んでいる人への接し方 について解説します。 この記事を読むことで、相手にとって負担にならない声かけや接し方について知り、良好な関係でいられるようになれば幸いです。 この記事で分かること 燃え尽き症候群への接し方のポイント 燃え尽き症候群への接し方の注意点 目次 燃え尽き症候群への接し方のポイント5つ 燃え尽き症候群について理解する 本人の変化に気づく |dli| mbw| gmn| cua| rcy| hrj| oto| qvh| sao| ftq| xtl| kvs| zzt| bgu| oky| eql| wod| zkp| drg| eer| usf| xqy| aoz| dca| cef| fzt| iwt| dzz| fch| kxe| bjm| mly| zgf| vzz| wvu| xpj| kus| wbs| qof| wfi| bzw| csk| ntc| crn| amc| zsm| azt| nev| nbo| gxj|