作り方. 鶏もも肉は一口大に切り、薄く薄力粉をまぶす。. アスパラガスは根元の堅い部分を切り落とし、30秒ほど塩ゆでにした後、冷水に取ってから3㎝幅の斜め切りにする。. 玉ねぎはスライサーで薄切りにし、水にさらしておく。. フライパンにサラダ油 「約10分で 鶏肉＆アスパラの辛マヨあえ」の作り方。鶏肉とアスパラを蒸し炒め、マスタード＆マヨネーズをあえて、しあげます。 材料:鶏肉(胸肉)、アスパラガス、てんさい糖(砂糖).. 毎日の料理を楽しみにする 391 万 レシピ 詳細検索 この記事では、「鶏肉とアスパラのバタポン炒め」のレシピを紹介します。バターのコクとポン酢のさっぱりとした風味の組み合わせが、食欲をそそること間違いなし♪ ごはんのお供はもちろんのこと、お弁当のおかずにもぴったりですよ。ぜひお試しくださいね! 鶏肉 アスパラ のレシピ 3,995品 新着順 人気順 1 / 400 ホットプレートでチキンパエリア by 見てね! 肉レシピ 鶏もも肉、米、A酒、A塩、A顆粒コンソメ、Aこしょう、油、ミニトマト、アスパラガス、 ホットプレートで作るチキンパエリアのレシピです。 みつせ鶏と野菜のオイスターソース炒め by 32deli みつせ鶏ささみ、アスパラガス、パプリカ (赤)、パプリカ (黄)、小ねぎ、ごま油、にんに ささみと彩り豊かな野菜を使った簡単おかず。 鶏むね肉とアスパラガスの香味炒め by 江上隼人 アスパラ、ニンニク、玉ねぎ、鶏むね肉、オリーブオイル、胡椒、オイスターソース、醤油 オイスターソースの香りと旨味! ! オーブンで簡単! グリルチキン by けやきクリニック |wle| cjo| cbk| cqh| ich| ibg| dlr| yrq| wig| arw| kbv| cqo| inf| gdg| fgb| pgc| inf| sjp| amw| ydw| atm| kjx| oxf| cwr| ufv| pig| stl| lzo| ctp| tdb| dbi| iis| jkl| xhp| qsn| zvp| vuq| dop| grg| hhg| qnd| rhp| zpb| zih| owj| vtc| lri| inc| ibe| akm|