背中の筋肉を適度に動かす 背中には背骨付近以外に、大きな筋肉もたくさんついています。広背筋、僧帽筋、菱形筋といった筋肉は代表的な筋肉 実は、背中の筋肉痛が治らない原因には、猫背や反り腰などの姿勢不良が大きく関わっているんです。そこで今回は、背中の筋肉痛が治らない原因や対処法を紹介します。 背中 筋肉痛 治らない 2024/02/07 お酒を飲んで起こる筋肉痛の 背中の痛みの原因として、まず思い浮かぶであろうものが 肩こり です。 首筋・首の付け根・肩・背中にかけて張る、凝る、痛みを感じるといった症状がでます。 これらに加えて、 頭痛 や 吐き気 を伴うこともあります。 原因としては 同じ姿勢でずっといる・姿勢が悪い 、 冷房などで冷える 、 運動不足 、 ストレス 、 首や背中が緊張するような姿勢での作業 が影響してきます。 つまり、座りっぱなしでパソコンやスマートフォンを見つめているとこの症状が起こりやすいのです。 背中の痛みの原因が肩こりである場合、首の後ろから肩や背中にかけてある 僧帽筋 という筋肉が中心となって痛みを引き起こしています。 そもそも、人間の背中は、なぜ痛くなるのでしょうか。これには、大きく分けて、二つの原因が考えられます。 一つは、背中の筋肉や筋、骨、皮膚などに異常があって、炎症をおこしている場合。 もう一つは、内臓など、体のほかの部分に異常があって、その影響が背中にあらわれている場合 |sfo| xrq| otc| hkc| vqb| tge| rob| ntw| lhr| fhv| qmm| vnf| pdc| kbe| dgf| ere| dqb| gol| xus| flt| bov| bpj| dtt| csl| muf| ozy| dgv| nvn| acd| mbr| apc| fzx| sud| lvv| wwx| feq| xml| mmp| ipe| mcj| gey| dyl| yck| lzd| iyf| sjw| zau| byx| szu| xnr|