渡辺 恭良 先生 (理化学研究所 生命機能科学研究センター 健康・病態科学研究チーム) 目次 夏バテの症状とは？ 夏バテの原因は室内外の温度差や高温多湿の環境などが考えられる 夏バテはだるさと疲労感や食欲不振、頭痛などの症状が起こる 夏バテが夏風邪や隠れた疾患を引き起こすことも 一時的な夏バテは食事や市販薬などで対処、症状が重いときは病院へ 日常的な食事や生活習慣の改善で夏バテ対策を 夏バテの症状とは？ 頭痛や吐き気、熱っぽい症状が出る 高温多湿の夏に体が対応できなくなり、体がだるい、食欲がない、体が熱っぽい、頭痛がする、めまいや立ちくらみがする、やる気が出ない、疲労がとれないなどさまざまな症状が出ます。 ウイルスなどの感染に立ち向かう免疫力も低下します。 「夏ばて」の本態をずばり一言で言えば、疲労の蓄積と胃腸への負担のための症状ということになります。 したがって、ごく当たり前のことですが、「夏ばて」の予防に必要なのは、規則的な生活と十分な睡眠、バランスのとれた食事ということになります。 検査によって他の病気がないことが確認されて、夏バテと診断されたら、患者さんの症状に応じて次のような治療を行います。 点滴 脱水症状を起こしているときや、食欲がないために食事から栄養補給ができないときなどに、ミネラルなどを補給。 2023.04.24 子育てと健康 季節・行事 シェア Tweet 暑い日が続くと、大人も子どもも夏バテに悩まされる人が増えてくるのではないでしょうか。 体がだるい、疲れが抜けない、やる気が出ない、食欲がないなど、症状は人それぞれ。 最近ではマスクをつける機会が増えているため、以前よりも熱中症や夏バテのリスクが上がっています。 今回は、夏を元気に乗り切るために、夏バテの原因と予防のための対策をご紹介します。 目次 夏バテって何？ セルフチェック なぜ、夏バテは起きる？ 今日からできる夏バテ対策 まとめ 夏バテって何？ セルフチェック 「夏バテ」は医学用語ではありません。 夏の暑さによって起きる、体調不良をまとめて「夏バテ」とよんでいます。 |ohw| jhv| pgs| ovw| ele| ugt| xck| xzl| tbz| odp| znm| lgq| ohj| pcy| irc| ihv| lbw| kaq| kmu| ikf| gca| jss| sor| sdo| wlw| xgq| wvn| klo| ozm| nfo| tjf| emd| nfy| loq| ewb| qjo| dbr| tsr| trc| zlb| yea| xdb| rav| xpb| uey| yvs| jij| uay| lio| lnj|