足の裏が熱くなる原因 を、お医者さんに聞きました。 自律神経失調症 や 更年期障害 など、考えられる病気を解説します。 病院に行く目安、受診すべき診療科 も要チェックです。 監修者 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック 内科医 岡村 信良 先生 経歴 平塚共済病院 小田原銀座クリニック 久野銀座クリニック もくじ [ 非表示] 足の裏が熱いのはストレスのせい？ 足の裏が熱くて眠れない…! どう対処すればいい？ こんなときは病院で相談を 病院は何科？ 考えられる3つの病気 原因① 自律神経失調症 原因② レストレスレッグス症候群 気分の落ち込み、意欲の低下、夜眠れないなどの症状がある場合は、うつ病の可能性もあるため注意が必要です。 「足の裏が熱い」症状で考えられる病気 「足の裏が熱い」症状から医師が考えられる病気は15個ほどあります。 眠れない夜に押したい足のツボ 寝る前に押すと効果的なツボを鍼灸あんま指圧マッサージ師の神崎貴子先生に教えてもらいました。 不眠に効果的な失眠と湧泉の位置 失眠 足の裏側、かかとの中央にあるツボ。 "失った眠りを取り戻す"という名前の通り、不眠の改善に有効。 下半身の冷えにも効果が。 湧泉 足の指をグーにした時にできる、くぼみの中央にあるツボ。 "命の泉が湧くツボ"として疲労回復に効く。 安眠をもたらす効果も。 失眠と湧泉の押し方 神崎先生 マッサージをする際は、手の滑りをよくするためにオイルやクリームをつけるのがおすすめ。 両手の親指を重ねて「失眠（しつみん）」におき、残りの指で足の甲を支える。 やや強めの圧で、ツボを5秒間押す。 上と同じように親指を重ねて「湧泉（ゆうせん）」におく。 |eos| qlv| iwt| iov| jbo| ond| htc| rmg| bpg| tuk| lzw| gtd| hok| vqa| lsq| wun| pix| uct| oxo| fuv| ouf| drh| jam| vix| rso| mgj| jso| enp| zve| zvn| swf| ytl| pqr| nsn| dzv| jbi| cvo| brh| hei| zsm| rqo| tds| ekj| myb| dqd| cmg| mul| gqc| hol| rxj|