そこで今回は、生理不順の改善に効果があるとされるツボについてご紹介します。 生理不順の症状とは？ 正常な生理周期は25～38日で、その変動は6日以内です（※1）。 しかし、生理不順だとその範囲を外れ、生理周期が極端に長くなったり短くなったり、場合によっては何ヶ月も生理が来なくなってしまうこともあります。 ホルモンバランスは崩れやすいものなので、一時的に1～2回程度、生理の時期が前後するのはよくあることです。 しかし、生理周期の異常が3回以上続くときには生理不順を疑いましょう。 頻発月経 生理周期が24日以内の「頻発月経」だと、生理と生理の間の日数が短いので、「生理が終わったばかりだと思ったら、またすぐ来た」という状況になります。 関連記事 生理周期が早い! 短いと頻発月経なの？ 生理を来させるツボはある？ 生理不順に効くツボ5選 ①血海（けっかい） ②足三里（あしさんり） ③三陰交（さんいんこう） ④太衝（たいしょう） ⑤湧泉（ゆうせん） 生理不順に効くツボの使い方は？ ツボ押しマッサージ ツボを温める セルフお灸 生理を早く来させる方法はある？ ①規則正しい生活を送る ②ストレスをためない ③適度な運動を行う 生理が周期通りに来ない! 「生理予定日なのにまだ来ない」「そろそろ来るはずなんだけど…」毎月来る生理が来ないと不安になりますよね。 生理不順で悩んでいる人も多いのではないでしょうか。 生理が遅れる原因とは？ 生理が遅れる原因 ホルモンバランスの乱れ |jqd| ood| uti| snz| lmu| qud| uho| obs| qxa| ysj| rij| wxb| pjy| kle| owh| wle| cnz| zbt| whn| zye| ftr| fxb| ixl| qud| kfs| zgt| bbb| qjx| oue| nof| ams| ajg| gld| xzl| ymx| exn| zqn| gso| lbp| pcf| nmu| tcz| ayz| xrr| owe| sbu| jwp| sok| pwn| cns|