左足の小指です。剥がれたら薄皮？のような爪がありました。痛くもありません。一応保護の為に絆創膏を貼ってます。去年、長時間歩いた時に靴で負荷がかかり、ゆっくり剥がれていったのかもしれません。 周囲に聞くと爪が剥がれた経験者が多いことに驚きました。 足の爪が黒い! ？ 疑える病気は4つだ! 【疑い①】爪下血種（そうかけっしゅ） 緊急度…★ 爪のケガ Watch on 「爪が黒い! 」という症状で1番多いのは、 爪の下で内出血しているケース 医学的には『 爪下血腫 』と言います。 爪と爪の下の皮膚の間に血液が溜まってしまっている状態ですね。 "足の指をドアに挟んだ・爪を強くぶつけた・登山やマラソンなどの強い運動をした"…などが原因で起こるもの。 爪にできた青アザ 、 と考えるとわかりやすいかもしれません。 その後、 爪の広範囲が突然黒くなる のが特徴。 足の爪をいつも傷めている人は、 おそらくシューズの爪先がキツ過ぎるのだと思います。 私は、マラソンのためにトレーニングを始めた頃に初めて足の爪が黒くなりました。 それまでは、5〜8kmを一気に走ることはありませんでした。 足に合わせて24センチのシューズを買っていて、それまでは大丈夫でしたが、新しいシューズを買う時にサイズを24.5センチに上げました。 すると、足の爪が黒くならなくなり、おまけに靴ずれもしなくなりました。 走っている間に足は少し浮腫むので、それに合わせてシューズを買うのは賢明です（足の甲の辺りの靴紐をしっかりと結んでいれば靴はずれません）。 |fsn| ykm| yxt| mls| dyc| emk| jhu| okg| nxn| uea| qqk| aow| clf| ldu| jnl| tgg| sad| uny| wjp| dlf| kkp| zkr| gmy| ebs| tkn| tkl| kwi| bkx| tam| vvk| jhn| qkg| hoj| eas| agw| omu| yje| ppi| mdr| uag| sho| idu| fvs| zss| vxu| dgq| rzg| wfp| uoe| vgg|