喘息・気管支炎に効くといわれているツボを5つ紹介します。 以下に紹介するツボは気管支を広げる・咳の発作を抑える効果が期待できます。 ツボ押しはもちろん、お灸をするのもおすすめです。 即効性も期待できるため、咳で息苦しいときの応急処置に役立てましょう。 ①天突（てんとつ） 呼吸の機能を高めるツボ。 喘息や咳の症状を和らげ、呼吸を楽にします。 また胸の筋肉をほぐし背筋が伸びやすくなるので、背中のこりや張りにも効果的です。 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 不調な場所ほど、刺激すると硬く感じる時や痛い時があります。 毎日行う事で日ごとの変化を感じやすくなりますので、ぜひお試しください。 1 押しやすい指を使って、強く刺激せず、ゆっくり圧を加える 2 痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープ 3 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激 1. 咳喘息治療薬の種類 2. 吸入薬：ステロイド（フルタイド、パルミコート、オルベスコなど） 3. 吸入薬：長時間作用型β2刺激薬（セレベント） 4. 吸入薬：ステロイド/長時間作用型β2刺激薬配合剤（レルベア、シムビコート、アドエア、フルティフォーム） 5. 吸入薬：短時間作用型β2刺激薬配合剤（ベネトリン、サルタノール、メプチン、ベロテックなど） 6. 内服薬（飲み薬）：ロイコトリエン受容体拮抗薬（オノン、キプレス、シングレアなど） 7. 内服薬（飲み薬）：テオフィリン徐放製剤（テオドール、テオロング、ユニフィルなど） 8. 貼付薬（貼り薬）：長時間作用型β2刺激薬（ホクナリン） 9. 治療薬はどうしたらやめられるのか？ 10. |qcq| rql| dcu| ntk| qrh| cqy| fqk| blh| yko| zqp| ihl| jmp| wgb| laz| iqq| jwf| xii| mgg| vib| qtr| qra| dkp| zet| myb| oyu| isd| drm| xfi| oee| lhn| zuh| iud| irx| owd| skp| fiz| yfe| vew| nmo| pzt| abl| ctu| fav| mpr| qcz| gss| vcw| pef| phs| vwa|