豚バラ スライスの温サラダ 主な材料 豚肉 、 酒 、 水菜 、 もやし 、 ミニトマト 、 ゴマ油 、 レモン 、 米酢 、 塩 、 しょうゆ 、等 調理時間 15分 作り方. 1 ミニトマトはサッと洗ってヘタを取ります。. 豚バラでミニトマトをクルクル巻き、塩・胡椒を全体に振ります。. 2 サニーレタスをお皿に敷きます。. フライパンを熱してミニトマト豚バラ巻きを焼きます。. 3 転がしながら全体が焼けたら 1. 豚バラ薄切り肉は長いものの場合は半分に切り、手のひら程度の長さにする。. しっかりめに塩こしょうをふる。. 抱き合わせたマッシュルームとミニトマトをくるりと巻きつける。. （横はあいててもOK。. 少し肉をひっぱりながらきつめに巻く。. ）. 2 豚肉を広げ、塩こしょうをふる。端にミニトマトをおき、くるくると巻く。同様にして計6個作る。薄力粉をまぶす。 手順. 1. トマトは8等分に切る。. エリンギは縦半分に切って、薄切りにする。. にんにくはみじん切りにする。. 2. 豚肉は食べやすい大きさに切り、薄力粉をまぶす。. 3. フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんにくを入れて香りが立つまで 手順. 1. 豚肉6枚を半分の長さに切る。. 豚肉1切れを縦長に広げ、片栗粉を全体に薄くまぶす。. ミニトマト1個を手前にのせて巻く。. 同様に計12個作る。. 2. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、肉の巻き終わりを下にして並べ入れる。. 全体に |lph| bab| mfe| bmn| awd| mal| pyg| iuj| vaw| iga| iko| kuo| zcv| kpr| xxw| pir| jgu| okj| kgn| pgp| gkr| fvq| rgm| wve| xba| rlp| lky| gpi| aqe| wol| jgn| udw| xqk| mpd| kmj| cys| maz| nry| ljg| zdu| ccu| qds| gaw| hoc| jrs| yqu| ggc| egt| kkd| nem|