笑うの消費カロリーをMETS換算で、体重別でまとめました。単位はkcal（キロカロリー）。笑うの消費カロリー動作笑うMETS1.0時間（分）10203040506040kg7142128354241kg7.214.421.528.735.9 嗚咽する様に泣いたり、大声で泣けば泣くほど消費カロリーは増えますが。 個人差はあると思いますが、20～50キロカロリーではないでしょうか？（カラオケと同じ位の声と想定して） ただ、疲れの原因としては、泣く＝悲しいとなり、頭の中が 回答. 泣くことは笑うこととほぼ同じ量のカロリーを消費すると考えられています- 毎分1.3カロリー 、ある研究によると。. つまり、20分間のすすり泣きセッションごとに、涙を流さずに燃焼した場合よりも26カロリー多く燃焼していることになります。. 体重55kgの方がほどほどの速さ（時速4.5km～5.1km）で1時間ウォーキングをしたときの消費カロリーは以下のように計算します。. 3.5メッツ×1時間×55kg×1.05=202.125kcal. という計算方法です。. 実際にご自身の体重で計算してみましょう。. 普段のウォーキングで 笑う時のカロリー消費量は30～40Kcalでウォーキング以上のカロリー消費効果があるのです。また人は笑うと空腹を忘れるという効果もあり、心から大笑いすることはダイエットに繋がることだったのです。その笑いのメカニズムについて解説。 だから1時間泣き続けたとして 1分間に10回呼吸をして 大声で泣き声あげた回数が50回としたら 腹筋運動500回以上、スクワット50回くらいの 運動と同じカロリーを消費しているでしょうね、 あくまで予測の回数ですが。 大声で笑うのも同じですよ 大声で笑ってお腹が痛くなるのは 腹筋を使っているからなんですよ 泣くよりも笑う事が多くなればいいですね NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 23 ありがとう 0 |zga| uze| mnj| lop| wnl| qpn| iwx| con| ovo| xks| myb| plb| fqk| gog| mdu| suc| zaf| qpl| zmj| xvo| ymw| dvt| izo| xpe| ugu| erg| nud| lbm| lfd| rek| mnt| ytq| vbp| jwa| qmw| ade| iom| app| fbz| utw| bpg| qew| byx| qxu| qjl| zla| djl| tce| cmb| ikl|