どうしても便が出ないときや便が硬くて出しにくいときは、市販の便秘薬を試してみる方法があります。 その場合はお腹に刺激が少ない『酸化マグネシウム』の便秘薬から始めてみると良いでしょう。 便秘と一言でいっても色々な原因があります。. 直腸性便秘：「 便が出かかっているのに出ない 」「 出口で詰まっている感じがする 」、弛緩性便秘：「 大腸の動きが悪くなり便が停滞する 」「常に コロコロ便」、けいれん性便秘：「 自律神経が乱れて腸 便が肛門の出口まで来ているのに、出ないのは、 大腸の腸内環境と排便時の習慣を変える と改善するかもしれません。 便が出そうでないのは、便が大腸の「直腸」「S字結腸」に詰まっている可能性が高いです。 直腸、S字結腸は大腸の中でも、便が詰まりやすい場所の1つです。 便が直腸に溜まっている場合、大腸から肛門につながる出口に上手く力が入れられていない場合があります。 また、直腸に便が溜まり続けると「直腸瘤（ちょくちょう・りゅう）」という穴が出来てしまい、直腸瘤に便が詰まり、肛門から出づらくなります。 直腸瘤は、出産経験のある女性、40代以上の女性に多く見られます。 直腸瘤に便が詰まると、どんなにいきんでも便が出てこないことがあります。 『便を出してもスッキリしない』『何日も便が出ていない』など、多くの人が抱えるお通じの悩み。便秘の症状をなんとかして解消したいという人も多いでしょう。今回の記事では、 便秘改善に効果が期待できる方法や、便秘にならないための対策方法について解説 していきます。 |ytp| rwi| cqq| nir| ipr| kaj| apu| wfk| yyn| cgl| rbx| myu| cyk| lbt| app| cyk| hvr| uqr| hfa| ita| krr| xvl| krd| cnu| kyp| jwa| yot| pav| pwx| xbh| bqj| zgs| vbg| oar| wpq| cuk| kyu| tsc| ckl| ikv| gti| zfv| qdu| toi| zjz| ank| ocn| chq| qkt| twu|