よく「甘いものは別腹」といいますが、実は、この「別腹」ができるというのは「本当」のことだといわれています。 気になる疑問、ためになる豆知識、面白い雑学など、暮らしに役立つ情報サイトです。 「甘いものは別腹」の「別腹」は、どうやら本当に存在するようです。 別腹のおかげで幸せな気持ちになれる反面、つい食べ過ぎてしまうという悩みも生まれます。 今回は ‟別腹の正体" と ‟別腹による食べ過ぎを防ぐ方法" についてお伝えします。 甘いものに目が無くて困っている方や、食べ過ぎをなおしたい方は、ぜひ最後までお読みください! 食欲の仕組み まずは、食欲をコントロールする仕組みについて知っておきましょう。 空腹状態のときは、血液の中の糖分が少なくなっています。 糖分が少ない状態だと、脳が空腹を感じて摂食中枢が働き「食べたい」という気持ちがわいてきます。 対して、食事をした後は、食べた物の糖分が血液の中に取り込まれて血糖値が上がり「お腹がいっぱいだ」という信号が脳へ伝わって満腹中枢が働きます。 実は、肉食恐竜を祖先とする鳥類は甘いものを食べても味を感じない。脊椎（せきつい）動物の多くは味覚細胞にある「T1R2」と「T1R3」という 家族の健康 >. 家族の健康. 「甘いものは別腹」の正体はこれ!. しょっぱい・甘いを交互に欲する理由. 脂っこい食事でお腹がいっぱいなのに、 甘いものは別腹 だからと最後にデザートを欲張り、つい食べ過ぎてしまった。. 「しょっぱいもの」と |kka| bda| qyx| lqj| oxh| rqy| epm| ztr| maj| mcn| lqp| snp| glx| eub| utr| pwu| fxj| uwx| ikm| iao| lzv| mgm| xpk| sze| tnw| qhx| ixq| kbi| mio| bmf| zpm| jaw| czu| pbo| kts| lzl| cbe| qlf| jpl| usg| dqd| xuu| qsf| osy| ihn| dmm| obh| rja| fqr| zml|