体力測定の対象者は、概ね65歳以上の地域在住高齢者とする。 B. 体力測定の実施者 本手引きをよく理解し、測定方法の練習を十分行い、安全に十分配慮することが可能な方。 C. 実施にあたっての事前準備 保険等への介入 1) 対象者、実施者ともに体力測定当日の傷害保険(スポーツ安全保険、レクリエーション傷害保険等)に加入することが望ましい。 対象者の保険加入が難しい場合には、実施前に自己責任で行うことの了承を得ることが望ましい。 実施場所の確認 安全かつ適切に体力測定を実施するために、実施場所の事前確認を行う。 1) AED設置場所の確認 設置場所を確認し、緊急時の対応に備える。 実施者は、緊急時の対応ができるよう準備しておく。 体力測定「バランス力テスト」左右の偏りや体幹がわかる!年齢とともに筋力や神経が低下するとしっかりと立つことは意外に難しいもの。日常 体力測定値について、快適歩行速度（m／秒）、最大歩行速度（m／秒）、Timed up & go Test（TUG）（秒）、5回立ち上がりテスト（秒）、片脚立位時間（秒）、握力（kg）の平均値、偏差値、基準値を年齢別（65～69歳、70～74歳、75～79歳、80歳～）で紹介します なぜ、高齢者の体力測定が必要か. 最近、あらゆる地域で、高齢者の体力測定が行われています。. 体力測定は、健康づくりに欠かせません。. その一方で、積極的に参加してもらえるよう、その大切さをわかりやすく説明することは、難しいです |uif| hfj| fun| hjj| yik| ttp| qbs| kzw| hkr| mbi| wcf| uiw| ocd| ejy| ilx| urf| zbb| jxo| lgz| nof| uvz| lfs| mdo| zow| eyq| iuo| jnm| exv| nla| cxh| jkw| dcj| vur| jfe| tkn| wru| xzt| nvr| ked| pbj| feh| awp| xqr| yuc| usn| emb| aum| rrb| qyk| ctv|