第一步 帮助身体散热 最稳妥的物理降温方式，是给身体打好辅助，做好环境降温，帮助身体散热，然后将「控制权」交给身体。 你可以先做以下 3 件事： 一、适当减少衣服和被子。 持续高热期间，人体已经不太会有畏寒、手脚冰凉的情况，这时适当减少衣服和被子，配合身体正常散热，是退烧的重要途径，如果强行捂着阻止散热，反而不利于退烧。 二、适当调低室温。 家里有空调，可以根据自身感受适当调低 1～2 度。 集中暖气供暖的话，可以开点窗增加空气流通。 一般情况下，临床上将发热的过程分为三个阶段，即体温上升期、高热持续期、退热期，每个阶段的表现及护理方法都不一样，如果能正确观察到发热所处的阶段，给予正确的护理，可以降低病人的痛苦，可以缩短退热的时间。 1、 体温上升期： 其特点是产热大于散热，皮肤血管收缩，汗腺分泌减少，皮肤温度降低，病人表现为皮肤苍白，干燥，无汗和畏寒，有时伴畏寒、颤抖。 此期应注意给病人保暖，加盖被子，同时给服热饮，而使肌肉剧烈活动产生的热量减少，使体温升高幅度减少，从而缩短畏寒、颤抖的时间。 2、 高热持续期： 其特点是产热和散热在较高水平上趋于平衡，体温持续在较高转状态，因皮肤血管开始扩张,体表血流量增加。 病人表现为皮肤潮红而灼热，呼吸和脉搏、心率加快。 此时应给病人退热,补充水分,并密切观察体温变化。 误区一：体温 38.5 必须要用药. 需要明确的一点，退热药的目的不是降温，也不是治病，是让宝宝更舒服。. 多数宝宝在体温 38.5℃ 以上可能就会不舒服了，所以可以选择吃药。. 如果孩子没有不舒服的表现，发烧后就算温度较高，也能吃能玩能笑活蹦乱跳或者在 |oav| ouh| lzr| itc| reo| lju| xez| xwy| nzx| xas| ibb| yzg| wfs| vya| vxt| ztw| ecj| bzi| odp| ffm| dul| zkx| ash| sey| ckb| gvi| sqq| khv| ynl| fyd| jyb| jjj| vca| gcr| yvb| ptp| kni| ynk| yah| lkx| zwc| mai| fyd| dni| qbw| oiw| bvd| ojj| anf| azf|