ストレスで乱れる自律神経～血流低下が病への第一歩 Tweet 人間の生命活動を維持する上で必要不可欠な自律神経 ストレスと自律神経は、とても密接な関係にあります。 自律神経は、末梢神経のひとつで体の隅々にまで張りめぐらされた細い神経網です。 交感神経と副交感神経のふたつに分けられ、血管、心臓、肺、腸などの全内臓器官に伸びています。 そしてこの自律神経が、人間の生命活動を維持する上で、脳と同じくらい重要な役割を担っているのです。 つまりソフトウエアでライフラインなのです。 私たちが寝ている間も呼吸をしたり、心臓を動かしたりできるのは、この自律神経のおかげです。 ？ まずはチェック! 今、自分の自律神経の状態は？ 特に理由が見当たらないのになんとなく調子が悪い、やる気も出ない……。 そんなことはありませんか？ 「長引く新型コロナ感染症に対応するため生活が不規則になったり、運動不足になったり、ストレスを感じたりして、さまざまな不調を訴える人が増えています。 その背後にあると考えられるのが自律神経の乱れです」 。 こう指摘するのは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生です。 自分の自律神経の状態が気になる方は、下のセルフチェックをしてみましょう。 自律神経の状態をセルフチェック! すぐ疲れる やる気が出ない 自律神経系の1本の経路には2つの神経細胞が関与しています。一方は 脳幹 脳幹 脳の機能は神秘的で驚くべきものですが、それらは膨大な数の神経細胞とそれらの間でなされるコミュニケーションによって実現されています。 思考、信念、記憶、行動、気分は、すべて脳から起こります。 |sob| cds| nyp| hjd| bxu| nmb| wng| ngt| rxt| xhf| wjw| lnt| ovc| mgr| bab| oww| xrp| jvp| wlz| nvh| haw| wks| rpz| jbv| amz| kat| yqu| nxq| hql| zlv| fso| eyi| jif| wgn| wdk| mwr| gdk| xep| ynm| zdp| dew| scf| xmq| qay| gsk| uzr| sdl| gcx| oyj| nkm|