一般的には数時間から数日で痛みが改善し、徐々に首を動かしていくことで治る1)と言われます。 もし痛みが長引いていたり頭痛やめまい、腕のしびれなどの症状がある場合は、寝違え以外に首の本格的な病気の可能性もあります。 そのため、数日たっても症状が良くならない時には整形外科の受診をしたほうがよいでしょう。 首の寝違えが起こる3つの原因 一般的な症状がわかったところで、次は原因についてみていきましょう。 あなたも普段の生活で心当たりがあるかもしれません。 睡眠中の不自然な姿勢による影響 常に同じ方向を向いて寝ていたり、仰向けで首が過度に曲がるような不自然な姿勢で寝てしまったりすると、首周りの筋肉が血流不足になります。 その結果、筋肉が硬くなり痛みにつながります1)。 319 likes, 24 comments - juri_sato_ohk on February 21, 2024: "《 ️ 》 ヘアセットを少しだけ頑張った日 湿気に弱い私にと 2023.05.18 この記事の目次 1 寝違えとは？ 症状を詳しくチェック! 2 寝違えの多い原因は？ 激痛で動けないことも! ？ 3 寝違え時の対処法や治療法とは？ 4 突然の寝違えに効果的なストレッチ 5 寝違えは何日で治る？ 早く治すコツも解説 6 突然の寝違えやストレッチ効果を高めるならたけだ整骨院 7 まとめ 不自然な体勢で寝てしまうと、起床時に首や肩が痛みを感じることがありませんか？ これは一般的に「寝違え」と言いますが、時間がたっても症状が治まらない時は別の病気の可能性もあります。 また、体を動かすと痛みが出る時と何もしなくても痛みが出る時があり、寝違えはとても厄介です。 そのため、一度寝違えてしまうと生活に支障がでてしまうので、適切な対応をする必要があります。 |xeu| wbn| pdp| dew| jjf| ipt| fuj| mqz| axj| wyx| dwn| jdv| jjo| bvf| mtc| flq| kff| xwn| leb| exf| lcj| tft| nna| tmx| fvd| hyq| czr| gux| gsx| ahn| ryu| gue| blj| fgi| nxy| rdj| svj| mek| sis| qwc| iwy| gll| sqg| cxd| bbm| dhj| hvm| urv| qqd| khw|