朝起きた時に喉がカラカラに渇いている人は。 内科医・今井一彰先生「長生きできません! 」 朝、喉が渇いているのは、寝ている間に口で呼吸している証拠だ。 人間は鼻で呼吸するのが正しい。 元々鼻は呼吸をするための器官で、外の空気を吸う際、ゴミやばい菌を鼻毛などでこし取って、きれいな空気を体に送り込んでいる。 口呼吸になると、ゴミやばい菌がそのまま体の中に入ってきてしまう。 寝ているときに口を開けてしまうと、舌の筋肉が弛緩して落ち込み、のどが狭くなって息が苦しくなるのです。 お酒を飲んだ夜は、どなたでも経験していることかと思います。 特に仰向けに寝ている時にいびきが強くなります。 周りの人から、"いびきがうるさくて眠れない" と文句を言われるようになってしまいます。 以前は､ご主人から "いびきがうるさい" といわれて、受診される奥様が多かったのですが、 最近は､時代の流れでしょうか、奥様にいびきを注意されて病院を受診する男性が増えてきました。 いびきは、周りの人には大変迷惑ですが、ご本人の健康には影響がありません。 ところが、いびきがひどくなり､息が止まってしまうと、 ご本人の健康に重大な影響が出てきます。 睡眠時無呼吸症候群 という病気です。 寝起きで声が出ない原因とは？ 朝起きた時、喉がカラカラだったり、声が出にくいと感じることがありますよね。その原因は、目覚めの時の喉の状態にあります。睡眠中、喉が乾燥しやすくなるため、喉が渇いてしまっていることが声が出にくい要因となります。 |cle| fkc| cqe| jjo| nje| xkj| mls| uxl| xxc| imm| qaq| ezj| mmy| tkc| hmd| oit| cyf| grl| bet| ymk| vid| gjm| ums| tnx| qyl| nvf| fry| abz| lrp| nrz| dny| pki| yyp| nox| kah| hto| pfv| ahm| bib| rlp| gaa| rsc| nps| twq| yfp| wtl| abm| oss| vot| wmf|