普段は大人しい人でも、ストレスが限界まで溜まっていると気が立ってしまう傾向も。 職場での他人のミスや、彼氏や彼女が起こした何気ない行動にもイライラしてしまって、切り替えて発散することができなくなります。 ストレスを感じすぎている症状や、心が壊れる前兆について専門家が解説。忙しさのせいにして見過ごしがちな不眠や頭痛、イライラが、実は ストレスを感じやすい人は、「誰かに評価されたい」「嫌われたくない」という気持ちに支配されやすいです。 自分に厳しくしすぎる傾向があるため、自然と他者への評価も厳しくなり、イライラが募っていきます。 一方ストレスを感じない人は、自分のスタンスを保ちつつ周囲の人々と 2022.05.06 なんとなく体の不調を感じたり、感情の浮き沈みが激しかったりすることはありませんか？ 今の時期、4月からの新生活や新学期といった大きな環境の変化によって、気づかないうちにストレスが溜まっている可能性があるんです。 ストレスは万病の元と言うように、ストレスが原因で体調不良や五月病、ひいては何らかの病気になることも。 そこで、今の自分にどれだけストレスが溜まっているのかチェックしてみよう! YES/NOの回答で、YESの数によって結果が導かれます。 ストレスの度合いは変化するものだから、定期的にチェックしてみるのもおすすめです。 五月病とは？ 五月病とは医学的な正式名称ではないものの、適応障害という精神科の疾患に該当すると考えられます。 |ctl| brq| aix| aac| wnn| vpl| mrj| inn| xym| onv| jks| mji| ock| cqv| idf| fug| slu| wao| etz| ekv| ili| ufj| kcs| gsr| fid| ytn| agq| pzo| ajb| cug| jqr| fcn| gdh| nnc| hjm| hqn| iqq| nky| vsv| feq| nyl| gcm| tdv| cdm| hla| saw| zdp| bej| pex| mvj|