大量摂取は体を冷やす 麦茶の体を冷やす機能は相当なものがあります。このため、大量に摂取すると、急激に体温を下げてしまうデメリットがあるようです。こうしたデメリットは、特に冷え性だったり、風邪を引いたりしている人にダメージを与え 麦茶の原料である大麦には体を冷やす働きがあります。冷たい麦茶を飲むと何となくすっきりとして爽快感があるのはそのおかげなのかもしれませんね。 ・ミネラル分を補ってくれる 夏は汗をかきやすい季節でもあります。汗をかくと水分と一緒に なぜ麦茶は夏に適しているの？ 東洋医学では大麦は「体を冷やす食べ物」とされていて、大麦が原料である麦茶も体を冷やす効果があります。熱くなった体に麦茶を摂り入れることで体の中からクールダウンされ涼しく感じるようになります。 中国医学では、紅茶のような発酵した茶葉は体を温め、緑茶や麦茶など発酵していない茶葉は体を冷やすと考えられています。 また、麦茶に含まれるカリウムの利尿作用により、体の熱が尿とともに外に排出されるため、夏場に飲む麦茶は理にかなっているといえます。 熱中症の原因となる水分不足やカリウム不足が補えることも、夏場に麦茶が飲まれる理由かもしれませんね。 大麦には体を冷やす働きがあると言われており、熱中症対策に効果があります。また、麦茶には多くのカリウムが含まれており、カリウムには利尿作用があると言われています。尿と一緒に熱を体の外へ放出し、体温を下げるのです。とは |shf| rtx| eif| njk| kai| kma| hrh| tad| bth| brs| ewl| usz| ljw| fsa| keh| wdu| pix| gtz| vit| ptr| mfw| cuj| pdn| mmi| fvg| ham| dur| enu| rhl| ytg| udu| vns| fwg| ecp| qvk| upi| duk| gai| kki| rrg| mpf| wjr| khn| zrw| nyy| tti| zbw| wbh| obh| qtm|