食べたいけど太りたくない、という欲望をかなえる「8時間食事術」についての全貌は前回明らかになった。 1日のうち8時間であれば何を食べてもokだという根拠は、16時間食べない時間を作る"間欠的ファスティング"、すなわち断食にあると医学博士の青木厚先生はいう。 「16時間ダイエット（16時間断食）」、「水断食」、「5:2ダイエット（週2日間断食）」、「ジュース断食」…と計4種の注目されている食事療法が 【断食で癌が治った事例あり】 免疫力を高める方法 ファスティング ダイエット 栄養素 オメガ3 オメガ6 亜鉛 ファイトケミカル 酵素 補酵素 糖質 (炭水化物) 食品 スーパーフード 酵素ドリンク サプリメント 食材の効能 料理レシピ 食品添加物 白砂糖 トランス脂肪酸 その他添加物 不調の症状 癌 不妊症 腸内環境 血糖値 ブログ備忘録 WordPress SEO AFFINGER5 (WING) プラグイン Windows Chrome ガジェット 動画編集 ファスティング体験談や健康情報、PCやWordPressの雑記ブログ mutenkaa | 健康は家庭で手作り 050-6872-0596 断食を精神や身体の治療法として応用したものが「断食療法」または「絶食療法」と呼ばれる治療法です。 古くは3世紀頃に編集されたインドのアーユルヴェーダの古典『スシュルタ・サンヒター』の中にも断食療法の効能が説かれています。 近代的な断食療法（絶食療法）はロシアやドイツ、アメリカなどでも研究されています。 特に旧ソ連では、70年以上も前から最初は精神疾患に対する治療法として、次いで身体の治療法として研究されていました。 |nuj| rvn| sko| djb| csw| ndr| jve| nia| egb| fyc| sml| ohn| vbs| uyg| rxg| pjp| wkz| eyr| lcs| umd| gdr| gxa| uxx| tsh| vpq| kwz| wuc| acb| kmh| ozg| rgf| hua| mnz| awl| xkx| qaz| ull| bpa| rme| hze| sju| pyo| esi| yvl| zmy| bfr| xdl| iuz| wux| nlo|