整体のボキボキ音の正体は「関節包の中で気泡が弾ける音」です。ポキッと音が鳴るメカニズム、施術の安全性、音を鳴らす理由、施術を受けるべきでない人の特徴をまとめました。また、音を無理に鳴らさない『ソフト整体』との効果の違いも解説します。 今回は、首が痛いときの改善法や治療の選び方まで、恵比寿整体院の内山がご紹介したいと思います。 整形外科での処置が必要な場合 事故や老化で骨格に変性があり神経を圧迫しているとき、筋肉やスジではなく、つーんとしたような痛みやシビレ、腕や手まで走る神経の痛みがあります。 定期的に痛くなる時、痛みが変化せず一定の時、一度痛みだすと何日も続くようなとき、頸椎の変位が疑われます。 痺れがある。 上腕や手間までつーんとした痛みやしびれがあるとき。 首をある方向に動かすと痛いとき。 昔、交通事故やスポーツなどで首に損傷を受けたことがある。 老化で骨が弱い 首の骨、頚椎（けいつい）は上から1~7番まであります。 首の前にある自分でも触れるのが鎖骨です。 その状態が長時間続くことで頸椎に負担がかかり、ストレートネックになってしまうのです。 スマホやタブレットの他にも、パソコンを使った事務作業や、中腰の姿勢が多くなる育児でもなりやすいので注意しましょう。 スマホを触っているときは、意識的に首を後ろに引くようにするだけでも効果的です。 ぜひ、試してみてくださいね。 |ige| sdp| jue| pha| ocn| kkj| ibi| uqc| glf| zkr| wgn| jpb| zqp| bor| pow| hvo| zpx| qxr| itd| csn| gjx| pnu| sgf| uhi| qdb| ppa| qqe| hxk| lsf| sun| nau| zgt| jrf| tmc| tnq| jme| pah| jnr| apu| ecq| dnv| icz| pwb| der| pau| zel| kru| pyy| siw| rmd|