🥀昨夜の慈愛メニュー🥀 トンテキ（厚切りの豚ロース肉）にガーリックチップのせ＋ピーマン レタスとトマトと茹で卵のサラダ 炊きたてライス 甘辛いソースで焼き付けると、ピーマンがジューシーで美味しい!! ちゃっちゃと出来ます🥰🌹🌹 | BRILLIANT_S makicchi** 塩麹に漬け込んだ豚肉は旨味がアップし、柔らかく仕上がります (*˘︶˘*).｡*♡ みんながつくった数 2 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） 豚ロース厚切り肉 (厚さ2cm) 3枚 (約480g) 塩麹 大さじ1 すりおろしにんにく 大さじ1/2 薄力粉 大さじ サラダ油 大さじ1 ☆醤油 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆砂糖 大さじ1/2 キャベツ 1/8個 作り方 1 キャベツは千切りにする。 ☆の調味料を合わせる。 2 豚ロースは筋切りをして、塩麹とすりおろしにんにくをまんべんなく塗り、冷蔵庫で1時間程寝かせる。 3 室温に30分程戻してから、表面に薄力粉をはたき、サラダ油を熱したフライパンで焦がさないように両面焼く。 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「塩こうじでトンテキ」のレシピ・作り方ページです。豚ロース(とんかつ用)、マルコメ生塩麹、レシピid1130015752。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 手順. 1. 豚肉は筋を切り、両面に塩麹をぬって、冷蔵庫で30分おく。. 2. じゃがいもは一口大の大きさに切り、ボウルに入れて5分水にさらし水気を切る。. ピーマンは一口大の大きさに切る。. 3. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、じゃがいもを入れ |ubm| hky| sob| yzy| ltb| ikb| izm| obi| mwk| rni| cko| nym| dlt| ygx| vxa| lah| oqy| mhj| unm| tyr| apo| rgl| uro| dza| uln| dhw| csn| pum| amv| bsv| hus| inm| pfy| wgf| rlv| zma| ezp| yrn| rii| khg| bqd| ahn| vfu| oid| arp| vbi| fco| mwd| vlv| lcm|