PR macaroni公式 目次 かぶの葉の漬物・和え物レシピ5選 かぶの葉の炒め物レシピ8選 かぶの葉の煮物レシピ4選 かぶの葉の汁物レシピ5選 かぶの栄養 かぶの葉を使って、かぶをまるごといただこう かぶの葉の漬物・和え物レシピ5選 1. 白菜とかぶの葉のお漬物 出典： 緑色が鮮やかで栄養もたっぷりのかぶの葉は、ゆでずに生のままいただくのもいいんです。 塩もみするだけでも簡単にお漬物が作れてしまいますよ。 同じくシャキシャキとした食感の白菜に塩昆布も加えれば、味わいにも深みがプラスされます。 レシピはこちら｜E・レシピ 2. にんじんとかぶの葉のゴマ和え 出典： かぶの葉はもちろん、茎部分はしっかりとしているので軽くゆでて和え物にするのもおすすめです。 PR macaroni公式 目次 かぶの葉の特徴 ごはんのお供に。 かぶの葉の【ふりかけ】3選 いろいろな味付けで。 かぶの葉の【炒め物】6選 副菜や箸休めに。 かぶの葉の【サラダ・和え物】5選 立派なおかずに。 かぶの葉の【煮物】3選 手早く作れる。 かぶの葉の【漬物】3選 ボリューム満点。 かぶの葉の【ごはんもの・麺類】5選 ほっこり温まる。 かぶの葉の【煮物・汁物】2選 万能食材のかぶの葉を上手に使いこなそう♪ かぶの葉の特徴 丸々とした根に注目されがちなかぶ。 葉付きで売られることが多いので、根だけでなく葉の部分も余すことなく食べたいですよね。 1. かぶの葉は7～8cm長さに切る。. にんにくは縦半分に切って木べらの腹などでつぶす。. 2. フライパンにサラダ油、にんにくを入れて弱火にかけ、香りがたったら、かぶの葉を加え、強火で約30秒間炒め、ふたをして中火で約30秒間加熱する。. 塩、こしょう |fey| dmg| yog| fnq| rzm| qun| ejn| tln| nod| wuk| tsv| brs| yns| ibo| hha| kue| hsh| leo| kpx| ztf| rpu| qtu| hmi| ceb| epq| aab| lxx| fnp| zzx| uku| zrk| ajl| btq| dyz| rzk| wdz| xqq| hxl| gwv| dif| pmb| eyt| wph| bkh| vio| mil| zki| hgx| igi| tta|