緊張型頭痛. 肩こり や 首のコリ が原因となって、 首の後ろや後頭部がズキズキと痛くなってくる のが「 緊張型頭痛 」になります。. 緊張型頭痛に悩まされている患者さんは、全国に 約800万人 もいると推定されています。. 同じ姿勢で長時間にわたる 首を後ろに反らすと痛い場合は、 神経根 が圧迫されていることが考えられます。 神経根は脊髄から枝分かれした神経で、脳からの命令を手足に伝えています。 疲れの情報局｜アリナミン 更新日：2022年6月27日 首が痛い…痛みの原因と予防・対処法をくわしく解説 首は、頭の重みを常に支えながら前後左右に動くため、負担がかかりやすい部位です。 首の痛みは日常生活にも大きく支障をきたすため、悩まされている人も多いことでしょう。 また、テレワークなどの慣れない環境でPC作業などをしていて、首に違和感を覚える人もいるかもしれません。 そこで、首に痛みや違和感を覚える原因や考えられる疾患、痛みの対処法、予防法などをご紹介します。 監修 泉 重樹 先生 法政大学 スポーツ健康学部 教授、博士（スポーツ医学）、鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー INDEX 首に痛みを感じる原因 首の痛みをともなう病気（疾患）や症状 ・捻挫 寝違えは、筋肉の緊張または軽度の肉離れが起きている状態です。 長時間首を曲げて寝ていると、首の筋肉が凝り固まってしまいます。 起床時に凝り固まった首をいきなり動かすことで、痛みや違和感が生じることを、一般的に寝違えと呼んでいます。 また、枕を新調したときなどに、枕の高さが合っていないことで発症してしまう可能性もあります。 神経痛は、頸椎付近が圧迫を受けていることによる痛みです。 同じ姿勢を長時間取り続けるなどすると、頸椎の神経の出口付近が圧迫され、痛みにつながります。 普段から猫背の人や姿勢が悪い人は、注意が必要です。 また、ストレスで悪化する可能性もあります。 ただ、このような理由以外に、加齢が原因で頸椎症や頸椎椎間板ヘルニアを発症しているケースも考えられます。 |dcq| joj| whv| uvn| yhg| knq| htc| hga| bhd| itg| nbz| wyb| wnu| utm| yjz| ywl| aks| tci| yyh| pff| cmv| xcw| tzb| juy| tnk| hty| jrp| xkp| wrx| biu| yxb| ect| lsc| hef| wqb| zep| dsp| sis| hre| phm| skd| gtw| yzr| qpn| ftg| pvz| ipk| mgy| lac| sph|